八幡西整骨院
の半田です
今日の朝から胃痛に悩まされて苦しんでました・・・
なので今日は胃痛について書こうと思います
まず胃痛の原因は
・ストレス
ストレスによって胃の中にある粘液が減少し、
胃酸が胃を攻撃するために痛みが出ます。
・暴飲暴食
つっぱったような痛み
・潰瘍、ただれ
一時的な痛み、焼けるような痛み
・生理、妊娠
・その他いろいろな病気があります
空腹時の胃痛や食後の胃痛などの場合は
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃の機能が低下している場合があります
・吐き気が止まらない
・血が便に混ざっている
・黒い便が出る
・症状がずっと続く
・胃が強烈に痛い
というような症状がある人はすぐに病院へ行かれてください
胃痛に有効とされているツボ
◆六華の灸
・膈兪（かくゆ）・・第7胸椎と第8胸椎の間。
・肝兪（かんゆ）・・第9胸椎と第10胸椎の間。
・脾兪（ひゆ）・・第11胸椎と第12胸椎の間。
◆中かん
おへそとみぞおちの間。
中かんを刺激すると胃もたれだけではなく、ストレスも解消される。
※ツボ押しをしなくても、手で摩って温めるだけでも効果がある。
摩る際にはやさしく控えめに摩るようにしてください。
◆足三里
膝を曲げた時に膝のお皿の下に出来た外側のくぼみから、
指４本分くらい下に下がった位置にあります。
※足三里と合谷(人指し指と親指の間)は、鎮痛効果がある。
ぜひお試しください！！