ブルブル＆足ツボマットを再開して数週間。
おかげでベンピもハダアレも落ち着いました
正月太りも気がつけば解消
私、すごいじゃん
…と軽くうぬぼれていましたが
数日前、なんとなーくお風呂上りに背中を鏡でチェックするとぜい肉がたぷん
明らかに背筋が落ちていました
昨年の１０月に行われた居合の全日本大会の前は自分でも惚れ惚れするくらいの背中だったのに
試合が終わってからの数ヶ月で一気に筋力が落ちた様子…
筋肉が基礎代謝や体温を上げてくれるので落ちると体型も崩れるんですよね
筋肉ってすごいなぁ…とあらためて実感したヤスコでした
居合もがんばろ…