こんにちは 良です。
うつ、パニック障害で低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
現在 両肩四十肩！不自由な日々を送っています^^;
今日は月に一度の四十肩通院日。
リハビリは近所だけど、
肩のスペシャリストに診てもらうための通院です。
…が、パニック&うつになってからは
車の運転が難しくなってしまっていた。
片道50分かかる道のりに
前回は抗不安薬を飲んでの運転だったけど
今日は薬を飲まずでもへっちゃら(๑˃̵ᴗ˂̵)و ♪
帰りにショッピングモール寄ってこれたし
新車で音楽聴きながら楽しく運転できて嬉しかった〜
回復してきてるのがわかる
肝心の四十肩は、右がかなり回復してきており
後ろ側までしっかりまわるようになった。
左はまだまだ可動域が狭いけど(^◇^;)
でも回復過程は想定内とのことでリハビリ頑張ろうと思います٩( ᐛ )و
帰ってきて近所の桜をパシャリ📸
晴れてたらもっと良かったけどね。
散る前にお花見散歩したいな〜
明日天気にな〜れ＼(^o^)／
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
