こんにちは 良です。
うつ、パニック障害で低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
現在 両肩四十肩！不自由な日々を送っています^^;
先月末に海外に住む旦那が一時帰国したので
2人で旅行したり色々動いてたらうっかり風邪ひいた^^;(もう回復しましたが)
今は左右の四十肩が大変なので週２でリハビリに通っています。
早くても5ヶ月はかかると言われたので、桜が見られる頃には治ってると思います🌸
旦那がマレーシアに戻ったあと風邪で寝ていて、ふと思ったんです。
もっとシンプルな思考で生きたいなあって。
なんていうか
今必要なことだけに絞って生活したい、
余計なことは排除したい、
ピン！と思いついたことを私の中に設定してこうって。
⭕️友達と気軽にランチやお茶をする
⭕️1人でできる楽しみや習い事を無理のない範囲で♪
⭕️夫と東京に住む
友達とお茶するのって私にとっては結構なハードルがある^^;
誘うタイミング大丈夫だったかしら？とかあれこれ考えちゃうのです。
…なんだけど、もうめんどくせーなと思って。
旦那と東京に住むってのは、急にフッとそれいいな♬と思ったのです。
思っちゃった⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝住んでみたい！
こうならなかったらどうしよう とか
ダメかもしれない とか
起きていないことで頭を埋めるのが馬鹿らしくなった。
そんなことより
こうなりたい こうしたいという理想・希望や
そうなるかも♪なってもいいし♪というワクワクしたもので頭を埋めたら楽しいなと思った。
そうしたら、
頭の中がスッキリして穏やかな気持ちになった。
今この瞬間に気持ちの向かないことには一才触れたくない。
今・今・今…人生はこの連続だから、今だけ感じていたらいいんじゃないかと🍀
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
