こんにちは アクセサリー作家の良です。
うつ,パニック障害で低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
治ったら〇〇しよう
いつか〇〇したい未来に楽しみを望むのもいいと思う。
でも、今日一日の中に喜びを見つけてやりたい。
ごはんがおいしかった
洗濯物がふわっと乾いた
お風呂に入って気持ちよかった
昨日よりは調子が良かった
私は焦ってしまうクセがある。
先へ先へとつい思考が急いでしまう。
早くうつを治したい！
うつがもっと良くなったら〇〇をしよう！
涼しくなったら〇〇へ行こう！
(最近気付いた焦りは『早く子離れしよう』だった^^;)
また無理しようとしてないか(^◇^;)
すっごいわかるんだよ？
元気になったら遊びに出掛けたいし
友達ともいっぱい会いたいし
旦那のいるマレーシアにも行ってみたい。
高望みするなというわけじゃなくて。
楽しみを目標にするのだっていい。
だけど先ばかり見てると
そう出来ない今がもどかしくてつらくなる。
そして今の自分を責めてしまうから。
(子離れできない自分はダメ🙅🏻♀️とか😫)
今日の積み重ねが結局先に繋がるから。
だから今日を大切にしたい。
頑張って楽しくしようとしない。
笑えなくてもいい。
動かなくてもいい。
無理をしない。
子離れしたいのか？とよくよく考えてみたら
したくない(๑ˊ͈ ∇ ˋ͈)♡のよね。息子だいちゅき！ゲヘヘ😆
いいやもう。子離れできなくて。
帰省したら喜んで、戻って行ったらメソメソするさ😢
そのたびに旦那に、寂しいよ〜😭って泣いて頼るさ。
飽きるまで繰り返せばいいや。
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
