本質というものを見ないで、現象しか目に入らない人は何も見ていないことと同じです。
ポーズを気にしすぎる人や、他の人よりも早く上達したいと思っている人は、総じて「基本」を忘れる傾向にあります｡
その結果、早く上達したいと思う気持ちとは逆に、焦りが高じて重要なエッセンスを見落とすため、同じ所を行きつ戻りつ迷走することになるのです。
〝基本〟とは大切なものの積み重ねであり、すべての原点になります。それを無視して、一足飛びに上達できるワケがありません｡
基本を大切にすることこそが、上達に通じる道なのです。
高難度の「逆位のポーズ」も立位の基本姿勢ターダアサナから始まっています。
ヨガの道に限らず、初心に立ち返れば、ゴールが見えてきます。
アサナを実践するうちに（あっ！これだ！）と思いあたる時が必ず来ます｡それを自分の体に沁みこませる感覚で真摯に実践しましょう。
基本を忘れず、Step by step の精神で着実に進むのです。
アイアンガー 心のヨガ―人生に光を灯すために/B.K.S. アイアンガー
Ｂ.Ｋ.Ｓ.アイアンガー著 / 柳生直子監訳
『アイアンガー 心のヨガ』（白揚社）￥3,080
原題: Light on Life
「アイアンガー 心のヨガ」は人間の体の仕組みと心のあり方を説いた
よりよく人生を生きるための実践的なヨガ哲学書です。