photo by Raya UD
白揚社から刊行されロングセラーになっている｢アイアンガー 心のヨガ｣は、インドの伝統的ヨガに解剖学の視点を加え編纂された〝最高のヨガ指導書〟であると共に、ヨガを通じて〝人生とは何か〟を問う名著です｡
グルジーが体験した凄まじい出来事の数々を具体例を挙げ、明快な人生哲学が述べられています。
「精神が落ち着かず不安定であるなら、その人のアサナは必然的に不安定な形になる」と明言する一方、「表面的なポーズを覚えるだけでは、アサナは決して上達しない」と断言しています。また、「真摯に学び、謙虚に自己を省みる心がなければ、人間性も技能も育たないものだ」と喝破しています。
謙虚に学ばない指導員にとって耳の痛い話ですが、〝世界で最も影響力のある１００人〟に選ばれた人生の達人であるだけに、切り口は鋭く、説得力があります。
偉大なアイアンガー先生に学べたことを直弟子として感謝しています。
アイアンガー 心のヨガ―人生に光を灯すために/B.K.S. アイアンガー
photo by Chandru Melwani
Ｂ.Ｋ.Ｓ.アイアンガー著 / 柳生直子監訳
『アイアンガー 心のヨガ』（白揚社）￥3,080
原題: Light on Life
「アイアンガー 心のヨガ」は
人間の体の仕組みと心のあり方を説いた、よりよく人生を生きるための実践的なヨガ哲学書です。
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