photo by Raya UD
白揚社から刊行されロングセラーになっている｢アイアンガー 心のヨガ｣は、インドの伝統的ヨガに解剖学の視点を加え編纂された〝最高のヨガ指導書〟であると共に、ヨガを通じて〝人生とは何か〟を問う名著です｡
グルジーが体験した凄まじい出来事の具体例を挙げながら、明快な人生哲学が述べられています。
「精神が落ち着かず不安定であるなら、その人のアサナは必然的に不安定な形になる」と明言する一方、「表面的なポーズを覚えるだけでは、アサナは決して上達しない」とも断言しています。また、「真摯に学び、謙虚に自己を省みる気持ちがなければ、人も技能も育たない」と喝破しています。
謙虚に学ばない指導員には耳の痛い話ですが、世界で最も影響力のある１００人に選ばれた人生の達人だけに、その切り口は鋭く説得力があります。
アイアンガー 心のヨガ―人生に光を灯すために/B.K.S. アイアンガー
photo by Chandru Melwani
Ｂ.Ｋ.Ｓ.アイアンガー著 / 柳生直子監訳
『アイアンガー 心のヨガ』（白揚社）￥3,024
原題: Light on Life
「アイアンガー 心のヨガ」は
人間の体の仕組みと心のあり方を説いたよりよく人生を生きるための実践的なヨガ哲学書です。
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