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最近、この手の「仕事術」や「自分磨き」に関する本をたくさん読んでいます。
ていうか、このブログで紹介するのが、この手の本ばかりなので、「早く結果をだせ」と突っ込まれそうです。（汗）
この本は、新潟県で学習塾を経営されている谷沢潤さんが、ご自身の実践からまとめあげた、自己実現のスキル、アウトプットの方法を紹介したものです。
「ブレインダンプ」という言葉もはじめて知りました。
ブレイン＝脳。ダンプ＝いっきに吐き出す。
文字通り、自分の脳のなかにあるものを、一度すべて出し切って、「欲しいもの、やりたいこと」「心にひっかかっているもの」などを客観的にみつめ、そこから、やるべきリストを再構築していく、という方法です。
僕が、うならされたのは、脳を自分とは独立した人格をもつ存在として認め、大切に大切に扱うという姿勢です。栄養や休息をきちんとあたえることで、脳は十二分に自分のために働いてくれる。
そのことの大切さを本書の各所で強調されています。
ブレインダンプの方法の詳細まで、立ち入って解説されていますので、とても具体的で読みやすいです。
僕も実は、ひそかに（笑）グッズをそろえました。
どこかで、時間をとって、脳内にあるものをすべて吐き出してみたいと思います。
ブレインダンプ―必ず成果が出る驚異の思考法/谷澤 潤
★★★★☆
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