近況報告します

このところ膝だ背中の疲労骨折だと病院通いばかりしてました。

内臓は異常無し、疲労骨折も完治しました。

ところがまた、23日あたりから腰に激痛。

「これが世に言う、魔女の一撃❓』

立つこともできず自力でも病院に行けず、いよいよ記憶も混濁して来たようで、救急車で入院というハメになりました。

その後痛みは、腰から頭痛へ。

『髄膜炎』　らしいです。

一昨日から一般病棟に移動して、ようやくスマホが使えるようになった。

しかし室内での通話は出来ずに、SNSだけです。

ま、みなさんへ伝える楽しい話題もないでスルーしてましたが、それでも近況報告でした。

いつもは店のノート型パソコンで更新するので早いが、スマホだと12時前から打って14時15分。

食事や検査があったとしても、効率悪すぎ。

そんな訳で今後は、書きたい時、書ける時に更新します。

皆様はGWを謳歌して、楽しい記事をUPしてください。

お身体に気をつけて。

膝の具合

毎月読んでるマラソン雑誌の、コチラは今月号。

最新号は明日発売です。

その巻末の星占いを読んでたら、なかなか当たってることが書いてあった。

普段は占い自体、良いことしか参考にしないので流し読みだが、あらためて過ぎた占いを見たら当たっている？

”長年の体調不良”というのが、まさにぴったりでした。

昨日の整形外科の診療で、疲労骨折の方はほぼほぼ改善されてきたので、「5ｋｍくらいのジョグから、徐々に距離を伸ばしていってください」　とのお許しが出ました。

膝もレントゲンを撮ったりしてくれて、こちらは明らかに鍛え方不足とか。

片足立ちのストレッチもふらつくし、うつぶせ寝でかかとをお尻に引き付ける動作も出来てない。

体幹や大腿四頭筋が鍛えられていないので、それで膝に痛みが出るらしいです。

長年走ってきたのに、全く鍛えられていなかったことに、軽くショックでした。

また後日、病院でストレッチを教わることになりました。

この病院はホッケーやゴルフ、ラグビーなどのチームドクターもやってて、そっちも明るいです。

ここは永く走るため、ちょっとやってみましょう。

ということで、今日あたりにジョグってみます。

痛みが無いようだったら、日曜日は大山へ行こう。

妄想してた、初めてのトレイルコースで行ってこようかと。

上りのトレイルならそんなに走らないし、膝にも負担はかからないだろうし。

帰りの下りはバスで良いかな。

リハビリしてきます。

昨日のお仕事。

5年前に売った電子レンジの故障。

メーカーの修理サイトでいろいろ調べて、

大体のあたりを付けてから、伺いました。

しかし、行ってみたらアラッ！　何ともないじゃん。

なんか使い方をミスったのか？

とりあえず、様子見と言うことに。

お金はいただけなかったけど、美味しいケーキと豆から挽いたコーヒーを淹れて頂いた。

ふ～、美味しくて癒される。

ケーキも美味しい。

世間話をしてきました。

昨日の記事に書いた『トラや』、読み終えました。

15年生きたとか。

巻末に、トラの写真も載っていた。

賢そうな子でした。

ウチのごまは、おとなしい。

作者の南木さんは、長野の佐久総合病院に勤めていたのね。

ここは昔、まだ娘が小さかった頃に山の方の温泉に家族で行き、夜中に急に娘に喘息の発作が出て、娘と妻を乗せて車で山道を飛ばして駆け込んだ病院でした。

南木さんもいたのかな？

今はもう喘息もなく、就活中の娘です。

懐かしい。

今日もお仕事。

このところ、忙しい日とヒマな日がはっきりしている。

今日は忙しい日。

明日も。

ありがたいが、金曜日はまたヒマそう・・・。

毎日100回スクワットは、今のところ続いてます。

眠れない時、考えた

”自らの悩みの多くは、自らが作り上げている”

いかにも名言ぽいが、自分が何年か前に悟ったことです。

ラン仲間が自分よりたくさん走って、ウルトラも出来るしサブ4、何ならサブ3.5もやっちゃう。

なのに何で自分は出来ないのか。

同じような店なのに、何であっちは毎日忙しそうで、ウチはこんなにヒマなのか。

何であいつばかりがもてるのか・・・。

これ全て、ヒトと比べているから。

だから最近思うのは、『同じ日に生まれて同じ環境で育って同じ人生を歩んできて同じ体格の奴と比べて劣っていたら、その時は本当に落ち込もう』　って。

そんな奴、自分しかいません。

双子や三つ子だって、育ってくれば違ってくる。

だからサブ4の人と飲んでも、儲かってる店の人と飲んでも、もててる人と飲んでも全く気にならなくなった。

あと、たいがいの悩みは『金で解決できる』。

そう思えば、金さえ出来ればいいんだから、これまた気が楽になる。

もちろん、金は無い！

でも、いつか出来たら解決することだし・・・。

夜中にトイレに起きて再びベッドに入ったら、ナゼか眠れなくてそんなことを考えていた。

それは最近読んだ、

ナギケイシ　さんの本。

雑誌か新聞でこの人のエッセイを読み、なんとなく興味がわいて買った本。

自分はもちろん医学生ではなかったが、学生時代の事を思い出してちょっと懐かしかった。

で、続けて買ったのが、今読んでいるコチラ。

医者でありながら芥川賞をとった著者の、ノンフィクションなのかな？

途中から心を病んで精神科の患者になり、それでもと自己再生のために『医学生』を書く件もあります。

読みやすくて止まらない。

ゆっくり病んでゆき、ゆっくり再生してゆく。

そんな件が頭から離れずに、夜中に考えてしまったんだな。

これを読み終えたら、芥川賞をとった『ダイヤモンドダスト』を読んでみようかな。

自分も数年前に人と比べる病に陥って、RUNを止めようかと思ったこともあった。

同じ時期に、映画館で映画を見ていると激しい動機が起きて汗が止まらなくなり、ブラックアウト寸前にトイレに立って休憩するなんてこともしていた。

あれから怖くて、映画館にも行けてない。

今思うと、軽い鬱だったのか、更年期障害だったのかな。

そろそろ映画館にも、行ってみようか（60歳になって、安くなったしｗｗ）。

『トラや』にもあるが、猫を飼うのは精神的には良いことらしいです。

ごま　と　きなこ。

何もしないけど、役に立っている？

イイ子イイ子。

今日は整形外科に行く日です。

疲労骨折の方は、痛みの存在感がある程度。

それより膝を見てもらおう。

精神的な病ではないから、気が楽だわ。

早く、走れるようになりますように。

走れない日は献血へ

今年の夏は、白Tシャツとジーパン。

そう、吉田栄作スタイルで行こうと決めたyagi-denサンです。

そのためにさっそく、新しい白Tをぽちった。

しかし白Tとブルージーンズは、自分的には吉田栄作ではなくて”片岡義男”スタイルなのね。

絶対コッチだもん。

他の主人公も多くは、Heinzやフルーツオブザルームの白Tを着ているし。

今はなかなか、実店舗では売ってないのね。

ネットを探そうか。

で、土曜日は大汗かいて、レンジフードの工事を終えた。

持ち上げて、片手で支えながらネジを打つのはしんどい。

誰かちょっとだけ、手助けが欲しいな。

ま、何とか一人でやったけど。

昨日の日曜日は雨の予定だったのに、朝から快晴でした。

でもまだ、痛みがあるので走れない。

だったら出来ること。

ハイ、献血ね。

予約は出来なかったが待つのは上等なので、開場5分前に合わせていつもの、

渋谷ハチ公前ルームへ。

すでにもう何人か待っていました。

9時半に受付するも、予約が無い人は「11時頃」とか。

ま、仕方がない。

しかし待っていると10時15分頃には呼ばれて、検査して献血できました。

成分で申し込んで数値が良ければ400ｍｌでお願いしたが、昨日も濃度は2.7で血小板に。

最近は濃いめの90分ほどかかるコースをお願いしているらしいが、前回自分はそれをやって夕方位にだるさが襲ってきたことがあったので、「ならば3サイクルでお願いします」と、ちょっと短めの50分くらいの献血になりました。

担当してくれたお姉さんが、「あ、前回も私でした」と。

そうか、採れた液体を見て「オシッコみたいでしょ」と小声で言ってくれた子ね。

今回も、「どうしたら血の濃度は濃くなるの？」って聞いたら、

「肉食べるんですよ。私なんか肉ばかり食べてるから濃いですよ。でも太っちゃうけど」と。

「太ってないじゃない」

「服を着てるから、分からないだけ」と。

あとは以前に秋葉原のルームにいたときの話など教えてくれた。

秋葉原は体格のいいお兄さんがたくさん来て、忙しいのだとか。

みんなタダで入れるので、漫画喫茶代わりに使っているらしい。

その上体格は良いが、ポテチやジュースばかり飲んでる人が多く、水分や栄養も足りずにけっこう「見掛け倒し（献血的に）」な人が多いとか。

ふ～ん。

面白いわ。

採血中はそんなお話も出来ず、黙って目の前のモニターで『ワイドナショー」を見てました。

終わっていつものスーパーカップと、ドリンクはコーンスープにオニオンスープ。

あとはホットココアなど。

相変わらず、渋谷は人が多かったです。

献血は不要不急ではないが、皆さんはどーなんでしょう？

お店に入るのもイヤだったので、お昼は急に頭にひらめいた、

崎陽軒のシウマイ弁当を買って帰った。

コレ、たまに無性に食べたくなるのね。

シウマイはもちろんだけど、タケノコの煮たのと魚の煮たのもオイシイ。

それでもまだ14時過ぎ。

みんなどっか、走っているんだろうな。

快晴の日曜日は、走れない人間には長いわ。

またYouTubeで、ツーリングやトレランの動画ばかり見てました。

コルセットをたまに外すが、まだ痛みの存在感はある。

そして走ってないのに、膝も相変わらずの違和感。

明日また病院なので、膝も見てもらおう。

今度の日曜は、走りたいですね。

大山に行かなきゃ

気休めだとは思うけど、安かったし美味しいし、

コンビニで買ったこれを食べてます。

葉酸が骨折には良いらしい。

他にも乳製品やレバー、サンマや魚も。

しかし、尿酸値を下げるには、レバーやサンマ、イワシなども良くないとか。

納豆もダメ。

せっかく買った大豆系のプロテインも良くないとか。

もっと言うと有酸素運動は推奨されているけど、逆に激しい運動はだめらしいです。

何それ？

だから最近になって尿酸値が上がってきたワケ？

尿酸値を下げるのと骨折を治すのは、相反するものなのか？

ワケワカラン。

でもお客さんから、豪徳寺の招き猫どら焼きをいただいたので、食べちゃうもんね。

あー、美味しい。

ちょっと皮が厚めかな。

昨日はまた廃家電を、リサイクル置き場まで持って行った。

成城の富士見坂からは、ぼんやりと大山が見えた。

高速道路わきの道からも、

大山が、うすぼんやりと見えました。

そういえば今年になってまだ、大山に登ってないな。

去年は1月から12月まで、何度も行ったのに。

体調不良なのも、阿夫利神社にお参りしてないからかな。

走れるようになったら、行かなきゃダワ。

たまに利用していた渋谷のRUNショップ、『B&D』が閉店とか。

同じく渋谷にあった『アートスポーツ』が無くなって以来コッチを使っていたが、それも無くなりもう新宿まで足を延ばさなくてはいけない。

ヤレヤレ。

最後のセールもあるようだけど、走れてない今はテンションも上がらず、とりあえずシューズもあるので行かなくてもいいかな。

昨日はお仕事もヒマだったが、今日はレンジフードの工事があります。

ちょいとまた、難儀な工事。

外してみないと分からないし、一人だし。

ま、お仕事があるだけありがたい。

寝床のニャンズ。

明日は自分的には幸いな、雨の日曜になるとか。

走る人にはゴメンナサイね。

大腸ポリープを取る”手術”をしたり尿酸値を下げる薬を飲んだりしているが、献血センターに電話をして聞いたら、どちらも全く問題ないとか。

どうしようかな？

明日また朝から、献血に行こうかな？

天気が悪いとバイクにも乗れないし、そもそもコロナ禍で外出も控えたいし・・・。

ちょっと滅入る週末です。

ま、休むのも治療ですね。

それでは工事に行ってきます。