たった３ヶ月で一生悩まない
本来の自分の姿になれる！
あなたと家族の幸せサポーター
井上美和です
いつも読んで下さり、ありがとうございます！
10月7日、15日開催
卵子の質アップ！鍵を握るメラトニン セミナー開催
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睡眠時間は8時間がベストな時間と
信じていませんか？
実はそうでもないんです。
日本人の平均睡眠時間は7時間ほどです。
これはあくまでも平均であり、年齢や個人差がとても
あるから、その人のベストな睡眠時間は
違ってくるんです。
私は妊活中、8時間 22時～深夜2時に寝てないと
いけない、と思い込んで
なかなかできずにいて「できない」と
思いこんでいました。
でも、睡眠の正しい知識を専門家の先生から
教わると、そんな思いもひっくり返り
目からウロコ！！な事実ばかり。
3－4％の割合でショートスリーパーと
呼ばれる短時間睡眠で問題なく
過ごせる方もいるし
私は7－8時間だった睡眠時間が
6－7時間になり、
Before
朝なかなか布団から出られず、二度寝
ばかり
夜は寝れるけど、眠りが浅くて物音で
起きてしまう
After
⇒
お布団に入って3分で眠れて
朝までぐっすり
目覚ましなしで起きれる
昼間も元気！
だるさが全くない
妊活中40日くらい長かった生理周期も
30日と短くなったんです！
結論としては、
あなたのピッタリな
時間で良い、でも深い睡眠ができている
ことが前提、重要です！！
深く眠ることで
女性ホルモン分泌が圧倒的に増す
寝ている間にデトックスできる
むくみもとれる
お肌が潤い、ハリが出る
頭痛や肩こりが緩和する
それを促してくれるのが
「メラトニン」 睡眠ホルモンです。
今回の無料セミナーでお伝えしますね。
あなたの妊活が目からウロコ！
辛いから楽しいへ！
セミナーでその秘訣を学んでくださいね。
☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆
生理痛、PMSが辛い、、
眠れない、起きれない
だるい、疲れがとれない、、、
改善の秘訣！！
卵子の質アップ！妊娠率アップ！
女性ホルモン分泌をアップさせる
秘訣の鍵、メラトニン
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10月7日金 21:00-22:00 日本時間
10月15日土 21:00-22:00 日本時間
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女性ホルモンに
大きな関わりのある睡眠ホルモン「メラトニン」を
増やす３つの秘訣
妊娠率アップ！生理痛のない
眠ってスッキリする軽いカラダに
なれるようお伝えします。
これを日々実践すれば、お悩みが徐々に
改善していきますよ！
当日、参加特典のプレゼントももらえます💓
あなたの妊活が楽しくて
前向きで笑顔あふれる妊活に
なりますように🍀
井上美和
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
何となく妊活はやめましょう。
同じことの繰り返しは辞めましょう。
結果が出ないことを何度もするのは
辞めましょう。
人と比べるのは辞めましょう。
今ある、あなたの状況は
当たり前ではありません！
周囲が同じようにしているから
あなたも同じではありません！
一人一人違うんです。
あなたの今、じっくり見つめなおして
みてくださいね。
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優先募集をお待ちくださいね。
「1ヶ月で正常値に戻り
5年服用していた
薬を手放せた」
「1.5か月で甲状腺数値が
1ポイント上がった」
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お医者様に言われていたけど
20日で解消！」
続々と生徒さんから嬉しい声が
届いています💓
お医者さんも知らない
改善策をお伝えしています。
＼薬は根本改善には
なりません／
あなたの不調の
原因はどこから？
まずは、そこから。
一緒に探していきましょう。
ココロもカラダも
めちゃくちゃ変わります！
「今この状態ではもう妊娠から
遠ざかると思ったので
レッスンを受けようと思いました」
「妊活スタートで何をしたら
良いかわからず、まずは
体質改善と美和先生が発信していて
直感で申し込みました」
「2人目不妊、流産を繰りかえしていて
宿しやすいカラダに
なりたかった」
「生理痛やPMSは当たり前では
ないと知り、改善したかった」
「手作り苦手でもできる！と
思えたからレッスンを受けようと
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赤ちゃんはどんな
自分であると来てくれるかな？
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カラダとココロづくり
大事！
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次になにをすべきか
よーくわかります^_^
是非ガイドブックを
見てみてくださいね❤