【人間関係】人に言われてイヤな気持ちになったらすること

アラフィフ・

アラカンのあなたへ

もう我慢は不要！！！
【話す】だけで

“とける”　“ほどける”

第二の人生サポーター　

癒し人　高林泰世


自己紹介はこちらです
 

いつもブログを見にきてくださって

ありがとうございます

同年代の皆さま～

今日も元気に

お過ごしですか～

人に何か言われた時に

自分が素直に受け取れると

ストレスフリーですね

だけど

ちょっと違うんだよね、

ムッとしちゃったんだけど、

なんて素直に受け取れない

時もありますよね？

そんな時

あなたならどうしますか？

①言い返す

②我慢する

他の人から

「yasuyoさん（あなた）は

そういうことしないでしょ。」

はっ？

なんで本人差し置いて

あなたが決めてるの？

そういう簡単なことさえ

ちょっとしたことだから、

わざわざ訂正するまで

ないから、

と我慢してませんか

実はわたしはそうでした

でも、言いにくいって

思う時はありますよね。

ハッキリ訂正できる人は

いいんですよね。

嫌な事言われても

「やめてください」

が言える人はいいと思います。

今日はなかなか

その言葉が言えない人が

少しでもストレスを減らせる

といいな、と思っています。

わたしの場合は

その人に直接言うのは

今でも苦手なんですね。

でも、言われるままでは

やっぱり悔しい

そんな時は

すぐ、自分に言ってあげます。

「違うよね。

知らないくせに勝手に

決めないでほしいよね。」

「すごい嫌な気分になった。

わたしはそんなことを

人に言われる人間じゃないから！

ムカついたわ！」

これだったら

我慢することはないし

出来そうだと思いませんか？

しっかりと

自分の気持ちを無視せずに

受け止めてあげれるといいですね

    

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