わたしらしくあるために出来ること

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08Aug
- いつでも自分の中に
  　　　　　　　　　8月3日に奥平亜美衣さんのお話し＆QA会のために福岡まで行ってきましたー。最近のわたしの気付きの中で亜美衣さんの言葉や文章が届くことも多くて。10年前から伝えてくれていることを自分では素直に受け入れられない部分があるのか。エゴががっちりとわたしを危険から守ろうとしてくれたからなのか＾＾本当のわたしと今のわたしが大きくズレたまま、日常の生活は相変わらず続いていくわけです。わからないままでも自己流でも、人生を良くしたい気持ちが強くておかげでそれなりにではありますが穏やかで幸せな日々が増えました。だけどそれなりに不満は減り家族関係も良好になってもそれだけではまだ何かが足りないような気持ちが出てきたんですね。お話し＆QA会の参加でスーッとわたしの中に入ってきた、（やっと意味が分かった）言葉があったので嬉しい時間となりました。今はまた人に対して、というよりは自分との対談の時間を大切にしたい気持ちが湧いてきました。　　　　　　　　　いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
05Aug
- 身体はタンパク質で出来ている
  　　　　　　　　　ヒトの身体はタンパク質で出来ています。トレーニングして筋肉を作るわけではないのですけど（少しは運動しろ＾＾）プロティンに興味があり大好きな方がプロデュースされているプロティンを昨年の3月頃大さじ1杯、お水で溶いて飲み始めたんですね。ところがその後まもなく肝臓を悪くしてしまい原因は分からないんです。（自己免疫性肝炎、原因は不明で病名がわかるまで時間がかかりまして結局ひと月入院することに。）プロテインを身体が受け入れられないほど肝臓の調子が良くなかった（たった大さじ1杯のプロテインが原因ではないと思うのですが疲労、ストレス、栄養、睡眠の乱れ元気出したくて栄養ドリンク飲んだりしてたし、他にも原因ありそうだけどわからないそうです）そんな、タイミングでの初プロテイン体験でそれから1年以上経ち今度は慎重に、身体がしっかり受け入れられるように少しの量からチャレンジしてみようと思っているところです。やってみたいことなんでもやってみるそれが目標の57歳です　　　　　　　　　いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
30Jul
- わんこと家族旅行
  　　　　　　　　　今月の中旬頃家族で旅行に行ってきました。わんこと泊まれるホテルむすめが毎年ホテルを選んでわたしと夫も一緒の恒例行事です。昨年は本当に九州を脱出して関東まで何ヶ所にも旅行に行けました。4月から職場が変わったためパタッと家と職場の往復という寂しい生活を送ってて旅行、楽しみにしてました。わんずはきっとママが一緒にいてくれるだけで幸せでいっぱいなんだろうな、と再確認しましたね。実は夜中、真っ暗な中でワンコにとっては高さのあるベッドから転落するというハプニングがあってどこか痛めてはいなかったかなって、みんなで目が覚めちゃって慌ててしまっちゃいました。だけど幸い、上手に転んだみたいで次の日もいつも通りで一安心しました＾＾大きな声で鳴いていたので人間みたいだな、って思いました。朝食です楽しかったね。元気にまた行こうね！　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
26Jul
- 投影していた見たくなかった意識
  　　　　　　　　　Aさんは20代前半の女性です。今までは事務の仕事をしていて、2年後に資格で仕事をすることになりました。若くて、可愛くて、優しくて、とても良く動くその子は前の職場でもアイドル的な存在だったと思います。やっぱり、若さってステキです。さて、これだけいいところばかりなんだけど、ちょっと違和感・・・。何かがわからないんだけど、ほんのちょっとなんだけど、何か気になる。再就職して職員も半分は入れ替わってから3ヶ月駆け抜けました。わたしがその子の何かに対して感じていた違和感が3ヶ月仕事を一緒にしていく中でわかってきました。最初に何かを決める時に、「それは私がやっておきますね！」とAさんは言ってくれます。だけど、彼女やってない場合がちょいちょいあります。しばらく経ち、あれ、どうなってたっけ？ってなった時に「すみません。私がやっておくべきでした」ってAさん謝ります。ん？どういうこと？？他にもあるんですよ。「それは私の仕事ですから！」と言っていたから、てっきりやっているものだと思っていることが、イベントが近づいてやってなかったって時。結局、その時も他の人と手分けして事なきを得ましたが、Aさんは言います。「すみません。私がやっておかなければいけないことでした」・・・最近まで仕事中に2回号泣していたらしいです。彼女がしていることに対して、何だかわたしが違和感を覚えている。これはすなわちわたしの内面に気付きたくない問題を抱えていて、代わりに彼女が伝えてくれている、という風に解釈できるんですね。①Aさんが自分でするということは、責任を持って遂行するべき　→わたしが自分に対しても強く見張っていること。この意識は手放していいものだよって教えてくれているんですね。②私がやります、ってめちゃめちゃ承認欲求強くないですか？　→私、頑張ってるでしょ？偉いでしょ？って聞こえるんだけど、わたしは小さな子供の時でも言えない家庭環境だったから、こんな風に簡単に表現している人を見るとわたしの中のインナーチャイルドが反応しているのかもしれないですね。③悪いと思ってないのになんで取り敢えず謝っているんだろう。Aさんの心の中と言動が一致せず、チグハグしていて信用できないな、って印象が強まってる。　→Aさんもおそらく、自分の気持ちを正直に言葉にすることがニガテな人なのかもしれないです。なんもかんも正直に言うと誰かに指摘されたり、否定されたり、嫌われたりするリスクが高くなりますからね。みんなに当たり障りなく、出来るだけみんなから嫌われないためにはとても心の中を簡単に出すわけにはいきませんからね。ひとつずつを書き出していくと、手放してもいい意識や自分が持っている意識をまさにその人を通して見ることで抵抗を感じている、そんな感じですかね。意識としてわたしが気付いたことで、これからが変化していくことでしょう。Aさん、ありがとうございました!　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
22Jul
- ニガテな発表
  　　　　　　　　　わたしは会議で発言することがニガテです。研修会やセミナーに参加するのは大好きだけど、グループワークをすることが当たり前になってて、実はこれもニガテです。司会の人が「進行役と記録者と発表係の人を決めてください」って言います。どうしてもしなくちゃいけない時や、係に決まってしまった場合は諦めてやりますが、出来ればやりたくないですね。特に発表が大のニガテです。気持ちを言葉にすることが不得意です。気持ちが後ずさりしています。端折って端折って、言葉が足りなくて、ほとんど言いたいことが伝わりません。伝えたい言葉にピッタリとハマる言葉が出てこないです。どうしようどうしようって、パニックですから何のために発表しているのか、目的がズレてしまっています。うまくいくはずがないですよね。わたしはこれを自分のこととしてではなくわたしと同じようなことを悩んでいる、わたしではない別の人（Aさんとします）のことだったらどう声をかけるのかな、と想像してみました。Aさんは人前で発表や、会議で発言をする時にどうありたいでしょうか。緊張して言葉足らずになり、言いたいことが相手に伝わらないことを改善したいのでしょうか。もしそうなら、言いたいことが相手に伝わるためにどうするといいか、ということを考えていくといいですよね。その時に一緒にくっついているものが実はあって・上手に発表したい・私の発言に賛同して欲しいそこに参加している人にわたしのことを良く見られたい、という意識が実はものすごくあると思っています。緊張してもいいし、スマートに出来なくてもいい。グループワークの発表は素直に出た意見をそのまま言うことで聞いてる人に良く伝わることもあると思います。最終的にうまく出来た時も、思ったように出来なかった時もあるかもしれないけど、その結果を楽しめるくらい気軽でいいと思います。　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
12Jul
- 【初めて！】巻き爪のケア
  　　　　　　　　　わたくし爪の美容室で巻き爪のケアをやってきましたーネイルサロンなんてお若いお嬢さんが行くお店でしょう？予約はしたものの敷居が高かったですね。さてわたしの巻き爪は指に食い込んでてかなりひどい状態だったとのことです。あまりにも足の指が写真に耐えられず今回は変身前後の写真のお披露目は自主規制します巻き爪についてもしっかりした知識を持っておられて痛みの不安、施術の不安に震える57歳のお客さんにもひとつひとつ丁寧な説明をしてくれて安心して施術を受けることが出来ましたー爪テープ貼ってもらい角質、甘皮をケアしてもらい好きな色のペディキュアを塗ってくれるのでした。（今回生まれて初めて真っ赤を選びました）爪の生え変わりって気長に待たないといけなくてわたしの爪の状態では当分定期的にケアが必要とのことで。産まれてから足の爪のケアなんて1度もやってもらったことなかったわたしなんですけど爪が呼吸できるようになって健康的な爪の色に生まれ変わりますよ、って言ってもらいました。なんだかちょっとワクワクしました。お年寄りの女性は歳をとって歩かなくなってだんだん筋力が減ってきます。足を使わなくなると巻き爪になるリスクが高くなるそうですね。高齢者の方だって爪のケア大切ですよね。なんだかそんなことを考えながら帰りました。次のペディキュアは緑や黄色などの経験したことがない色をどんどんチャレンジしてみようかな、って思っています＾＾せっかく行くのだから楽しもうって思いました。　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
10Jul
- カッコつける自分を離脱する！
  　　　　　　　　　わたしは誠実で真面目頼まれたことはきちんとやるタイプ。だけど口下手なので相手に失礼なことをしたらフォローが出来ないタイプ。世の中には人たらし（周りの人から愛されやすい人のこと）という種類の人がいてたとえ相手を怒らせても上手にフォローして関係性を構築していける人がいます。超うらやましいわたしにだってユーモアがある面もあるけど初見でそこまで自分をさらけ出すことが出来ない。出来ない、と決めつけてるそれ、ホント出来るかもしれないよね。あんまし決めつけないであげたい。上手になろうと思わずに浮かんだり思ったりした言葉があった時に伝えてみる練習だと思ったらチャレンジしやすいかもしれません。そういうキャラじゃない、適切な言葉が浮かばない、的外れで空気壊しそう、変な人と認定されそう、受け入れてもらえないかも、・・・　・・・そういうのにせっかくのエネルギーを注ぐのって意味がないなんだかもったいないよー場数を踏んで（伝える練習を増やして）自分なりのコツをつかめたらオリジナルなわたしにきっとなれる。　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
09Jul
- ただ感じる
  　　　　　　　　　ついつい人生を良くするために、と考えてしまうかもしれないけど考えて出した答えはみんなに認めてもらえる答えそれはいい考えだね、と言ってもらえる答え安心できる正解の答え。自分が納得できるのはハートが教えてくれること。考える必要はないんだと思う。ただ、湧いてきた気持ちを感じるだけ。　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
07Jul
- わたしのセラピー犬
  　　　　　　　　　動物の癒しの力って本当にすごいですね。むすめから連絡があって先日仕事の帰りにアパートのわんずへご飯をあげに行きました。お利口さんに二匹でお留守番わたしの姿を見てごあいさつをしてくれます。遊んでぇ～撫でてぇ～～わたしが話しかけると一生懸命お目目パチパチしながら聞いてくれてね。たくさんの愛と癒しをもらうことが出来ました＾＾むすめがお仕事中もお利口さんにお留守番頑張ってくれてありがとう～全力でお出迎えしてくれてむすめを（たまにわたしも）癒してくれて本当にありがとう～元気でたぞ　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
06Jul
- 仕事に誇りを持つ！
  　　　　　　　　　仕事で大学に行きました。打ち合わせを済ませ駐輪場の自転車のところまで来たところで携帯に電話が掛かりました。会社から持たされてる携帯がガラケーで、話してるときに手帳を取り出して大切な日付を手帳にメモしていました。帽子をかぶり腕にはアームカバーで日焼け防止でガラケーで手帳にメモするどう見ても学生ではないおばさんのわたしの横を集団の大学生がゾロゾロと横をすれ違う2～3人くらいなら気にもならないわたしですが50～60人くらいのものすごーい学生さんの集団が私の真横を通っていてですね学生さんにわたしがどう映っているのかかなり気になりましたね。自分の姿がカッコ悪いなーって落ち込んじゃいました。でもー後で気が付いたんですね。わたしはこうやって毎日お仕事を頑張っているのよ。ちっちゃいことだし気にするなって思いましたね。なんなら、そんな自分の姿で堂々としているべきだって思いました。自分に誇りを持ってね　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
05Jul
- 受け止め方は人それぞれ⁈
  　　　　　　　　　誰かの言葉が気になる人。同じことを言われた時に別の人は全く気にならない。出来れば、誰だって何を言われても傷付かず跳ね返したいですよね！自分に言われた時ものすごーくショック受けちゃう人。反対に「私あの人に嫌われてるから」ってケロッと平気な人。おんなじ言葉でも受け取る人によって全然違う受け止め方をしているからおもしろいですね気にしてしまうタイプの人今まで小さい頃からきっと、叱られないように責められないようにと、シチュエーションを想定して隙が無いように完璧を求めていませんか？例えば叱られても責められても自分にガッカリしてもお相手はあなたのやったことや言ったことについては何か別の意見があったかもしれないけど決してあなた自身の人格を否定しているわけではありませんからね＾＾叱られる自分も責められる自分もガッカリする自分のことも許せるといいですね。あなたが楽になれますように　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
03Jul
- モヤモヤはチャンス！
  　　　　　　　　　誰かのことが気になった時は自分で気が付かなかった自分のことを知るチャンスと捉えましょう！誰かの行動のなにかがあなたのモヤモヤの原因になっている時はその人はあなたにメッセージを届けてくれています。本当は認めたくない自分自身の中にあるものを気付かせてくれようとして別の誰かが見せてくれているんですね。モヤモヤするのはラッキーチャンスですね　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
02Jul
- 安全運転しましょう
  　　　　　　　　　雨が続いていた時に訪問があって自転車で出掛けていたんですね。レインコートを着て自転車を漕いでいてふと、何かが落ちた気がして自転車を止めたんですね。止めたと同時に後ろから自転車がわたしの自転車に突っ込んできました。そうです。自転車に追突されちゃいました。わたしの真後ろにいたようでわけがわからないくらい一瞬の出来事でした。ぶつかった人は雨けっこう降ってたけどレインコートとか着てなくて頭からずぶ濡れでして「すいません」と言って、わたしが「大丈夫ですか？」と言ったら、はい、と言ってそのまま行っちゃいました。わたしにケガはなくてこんな自転車同士の衝突事故ってみんなはどうしているんだろう？事務所に帰り上司に報告しました。ゆっくり自転車見てみたらタイヤをガードしてるカバーが浮き上がっていましてね。なんだか、悲しい気持ちになっちゃいました。ケガはなくて良かったけどその人もケガはしてなさそうだったけどなんだかモヤモヤしてなんだかなー、って気持ちになっちゃったので今までも注意して乗ってたけど、もっともっと意識して安全に乗りたいと気を引き締めたのでした。みなさまもお気をつけて～　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
01Jul
- 仕事の目的を考える
  　　　　　　　　　忙しいって、なんでしょうね。自分が本当にやりがいがあること自分の使命を見つけて時間を忘れて没頭してしまう、とそういうことが出来ること素敵なことですね。でも、似ているようで全然違うのがこれをしなければいけないみんなのために私が頑張らないといけない、とか自己犠牲をして無理をしているのなら少し立ち止まってみませんか？目の前のタスクに追われて自分を見失っていませんか？自分が今忙しく毎日を過ごしているのは何のためにしているのか、目的を再確認しましょう。わたしだったらケアマネジャーとしてご利用者様のことを考えてその方の幸せを本人と一緒に考えること。それが、ズレてしまうと家族に気に入られることを本人の意向を無視して考えること。職場の上司に納得してもらう正解を探して置きに行くこと。自分がどう見られるかを自分の評価を気にしてしまうこと。こんなことを考え始めちゃって万人に受け入れてもらえる正しい答えをついつい見つけようとしちゃったら疲れちゃうよね。おそらく本来の自分とズレてしまったからなのかもしれません。目の前の仕事とまっすぐ向き合って目的を見失わずにいる。そういうことを大切にして毎日を過ごすように意識しています。7月になりました。今年もあっという間に半分が過ぎましたね。忙しさに流されず自分を大切に暑さと雨、熱中症に注意しましょう　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
28Jun
- 研修で爆睡
  　　　　　　　　　職場でZOOMで研修があって職場からはわたしともうひとり男性職員が受講しまして。割と早い段階からその男性が眠っていたらしいんですね。大真面目な1日がかりの研修ですよ。おまけに事務所中に響き渡るい・び・き自由ですねぇ～研修受けてない職員さんがザワザワと「えっ何の音」わたしはヘッドセットで外の音が聞こえてなかったからそんな騒ぎになってること知りませんでしたけどいやはやビックリしました。　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
26Jun
- パワーアップ！
  　　　　　　　　　先月の末にとある先生にセッションしていただいたんですね、わたし。忙しい忙しい、と言いながらも休日を利用してセッションの予約していたんですそれで自分なりには自分との向き合いも出来ていたし少し前に比べるとか－なーり生きやすくなっていました。先生からははじめまして、のはずなのにわたしのことを鋭く言語化してくださりわたしの中の無意識な部分にスポットを当ててくださいました。そのセッションはものすごく有意義な時間となりました。パワーアップした新しい自分に、いや本当のわたしにまた一歩、近付けそうで楽しみしかありません　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
25Jun
- 生き生きと生きる！
  　　　　　　　　　高齢者の方とお話しをさせていただくとみなさん、とっても意識高い方多し基礎疾患をお持ちの方はかかりつけの病院の先生に定期受診をして診てもらっておられます。何かあった時の相談機関としてちゃんと医療と繋がっておられます。その中には歯医者さんや眼科にも定期的に状態を診てもらっておられてメンテナンスされてて本当にすごいなー健康作りには地域のサロンに参加したり健康体操の集まりに参加されています。70～80代の方など生き生きと毎日を忙しく過ごしておられます。わたしの職場にも後期高齢者（75歳）の女性が職員さんで春から入職されていますしね。今の介護保険制度だけではなく自分でしっかりと自分の身体を健康に保ち、住み慣れた地域で健康で生き生きとその人らしく安心して暮らし続けられるよう今、少しだけ先を行く皆さまをわたしに出来るサポートをさせていただきながらわたしも自分の将来について見習わせてもらうことが毎日たくさんあります。　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
24Jun
- 梅雨も楽しく
  　　　　　　　　　雨が続いていますね。仕事で自転車移動することが多いもので、こんな風に雨が降ったあと途中で止みすごい晴天になったり。天気に左右され雨対策するべきか日焼け対策するべきか・・・もう、訳わかりません断捨離始めててもう荷物増やさないぞーーなーんて意気込んでる裏側では雨の日便利グッズのネットショッピングしようとしていますお天気に左右されず毎日のお仕事を楽しくモチベーション上げていきたいものですね。　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
20Jun
- 脱、3日坊主を目標に？！
  　　　　　　　　　寝る前にルーティンに加えたいこと竹田純さんの床バレエの動画見てストレッチする寝る前に良い睡眠のために耳と足のセルフマッサージするこのふたつを出来れば続けたーい。問題は続けられない～～意思が弱い～　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています
19Jun
- 大汗さんの夏、汗を嫌わず。
  　　　　　　　　　6月も後半ですが毎日暑いですね～日焼け止め塗ってもアームガード装着してもそれ通り越して時計のところが焼けていました悲し暑さに負けないで今年の夏も元気に乗り越えることが出来るように水分取ってしっかりカラダ休息して睡眠もしっかりとって頑張りますね～暑い日に暑そうな顔して汗ダラダラなわたしが自転車に乗ってたら年相応の疲れてるおばさん。そしてそれはイヤだからせめて姿勢を良くしていようって意識しています。自転車に乗っても、汗ダラダラでも、わたしの中で頑張れるところでのありたい57歳のわたしを意識して日々を過ごしたい　　　　　　　　　50歳を過ぎても好きなことを探したいやりたいことを自分にさせてあげたい心穏やかに楽しく毎日を過ごしているあなたを応援しています。わたしも50代の女性として楽しく軽やかな毎日をもっともっと楽しみます同年代の女性の方大歓迎ですお悩みを抱えているあなたのお話を30分間ZOOMでお聞きします。お気軽にお申込みくださいね。お待ちしています無料カウンセリングのお申込みはこちら🎵第二の人生サポーター　癒し人　高林泰世です高林泰世ってこんな人いいね！フォローありがとうございますご質問はこちらをクリックお気軽にお問い合わせくださいませ本日も最後までお読みくださいましてありがとうございますあなたの今日が良き一日となりますようにいつも感謝しています

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