ヒトの身体はタンパク質で
出来ています。
トレーニングして
筋肉を作るわけでは
ないのですけど
（少しは運動しろ＾＾）
プロティンに興味があり
大好きな方がプロデュース
されているプロティンを
昨年の3月頃
大さじ1杯、お水で溶いて
飲み始めたんですね。
ところが
その後まもなく
肝臓を悪くしてしまい
原因は分からないんです。
（自己免疫性肝炎、
原因は不明で病名がわかるまで
時間がかかりまして
結局ひと月入院することに。）
プロテインを身体が
受け入れられないほど
肝臓の調子が良くなかった
（たった大さじ1杯の
プロテインが原因では
ないと思うのですが
疲労、ストレス、
栄養、睡眠の乱れ
元気出したくて栄養ドリンク
飲んだりしてたし、他にも
原因ありそうだけど
わからないそうです）
そんな、タイミングでの
初プロテイン体験で
それから1年以上経ち
今度は慎重に、
身体がしっかり
受け入れられるように
少しの量から
チャレンジしてみようと
思っているところです。
やってみたいこと
なんでもやってみる
それが目標の57歳です
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なりますように
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