鍼灸師マトバのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
雨が続いたと思ったら、
急激に真夏の暑さがやってきた！！
そして、「熱中症」の声が大きくなってきた。
まだまだ暑さに慣れてないからね～
これ九月ころまで続くんよ
耐えれる・・・・か・・・
妊活さん、
とにかく体の中にこもった熱を出してくださいね。
おススメ食材は、
〇もやし
〇ゴーヤ
〇きゅうり
〇すいか
〇梅干し
〇なすび
〇とまと
などなど旬のもの！！
これはこう
と決めつけないで、
ご飯のお供として積極的におかずにして
楽しんでくださいね。
笑顔大事、
何を食べるかより、誰と笑顔で食べるかの方が大事・・・
やと思うから。
ちなみに、うちの今日の晩御飯のおかずは、
☆なすびをゆでてお砂糖と味噌と和えたものと、
☆サウンドマメのショウガ醤油和えと、
☆餃子
結婚したら、
健康を意識した食事をしてほしいと願う、
マトバでした。
皆様に幸あれ♡
奈良県橿原市葛本町
まんてん堂鍼灸治療院
的場やすよ
０７４４－２４－６３３２