「あなたは笑顔まんてんが素敵だから。」
大切なお友達がそんなふうに言ってくれて、
まんてん堂鍼灸治療院（yasuyosalon）が誕生しました。
リラックスできる個室で、
子宝鍼灸からのマタニティ鍼灸、
女性特有の肩こり・腰痛など、
女性のライフスタイルに合わせたケアーを
おこなっています。
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まんてん堂ってこんなところです
。
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０７４４－３５－１２４６
奈良県桜井市阿部１３－１
まんてん堂鍼灸治療院
鍼灸師マトバのブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。
五月らしい気持ちの良いお天気です。
しかし、
温度差が激しくてお風邪を召しておられる
方が多いとか。
気をつけなきゃです。
妊活さん、
起きぬけのモーニングルーティンとして、
まずは「お白湯」をどうぞ
なぜお白湯なのか。
妊活するというと、
若い方が多い中お白湯って・・・？？？と
思われるかと思うけれど、
実は良いことがあって、
●どろどろになった血を流す。
●内臓を温める。
●代謝を促進
など、妊活さんにはいいことばかり。
（お借りしています。）
是非とりいれてみてね。
奈良県桜井市阿部１３－１
的場やすよ
０７４４－３５－１２４６
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「捻じれ（ねじれ）」
五十肩や四十肩は腕の捻じれに関係する、
ってご存じですか。
（お借りしています）
でも、
実はそれだけじゃないんです。
五十肩や四十肩になるときは・・・
「心の捻じれ」もある時期が多いですよ。
辛いことや悲しいことがあって、
心が捻じれてる時。
そんな時って、
腕まで捻じれるんですね。
心で泣いて、身体で泣いて・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
身体や心までかちかちになっちゃうんですよ。
そんな時、なかなか根性のある人っていてない。
まずは鍼灸で甘えてくださいよ。
あきらめないで、
まんてん堂の鍼灸でまず一歩心を前に出しましょう。
身体もリセットされますよー
奈良県桜井市阿部１３－１
的場やすよ
０７４４－３５－１２４６
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アラカンの方にも様々なタイプの方が
おられることと思います。
が、今日は特に気を付けたいのが、
「膝」の痛み。
多いですよねーーー
（実際は全部の関節痛ですけどね。）
私も言えないけど～
施術者があちこち痛みを持ってるて・・・
どうなん！？
でも、人間だしあちこち壊すって。
けれど、自分が痛むから人の痛みはよくわかるってやつですよ
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
私も、体が資本なので自分を守りながら、
施術を続けたいと考えておるのですよ。
輝くシニアライフのためにも、
痛みに目をつぶっていてはダメですよね。
楽しいことを倍楽しくするためにも、
お膝が元気でいてほしいよね。
あのね、
アラカンの膝の痛みはいきなりくるのではなく、
膝を支える周囲の筋肉の痛みから関節が変形に
変化してくるそうです
なので、
膝をケアしながら大事に使うことが必要。
歩かないと血流がわるくなるし。
歩きすぎても問題があるのがアラカン。
健康のために歩くのはよいけれど、
歩くことで膝を余計に悪くすることもあるから
気をつけなきゃね。
私が思うに、
歩いたりスクワットすることより、
まず足のトレーニングをすることが大事だとおもう。
アラカンには、
膝のトレーニング＝スクワットはちがう・・・・
スクワットよりはもっと簡単だけど、
膝の周囲の筋肉に正しい動きを覚えさせるセルフケア、
これからやりたいこと。
鍼灸やマッサージは体をリセットするものだと思ってます。
で、結局は最終セルフで自分をもっともっとよくしたいな。
そのセルフでする素晴らしい方法を、
少しずつ勉強してお伝えしますね。
奈良県桜井市阿部１３－１
的場やすよ
０７４４－３５－１２４６
