鍼灸師マトバのブログにお立ち寄りいただき、
ありがとうございます。
タイトル、
いつもとちがうことをしてみた、は、
私は歩いたり運動したりするのはなるべく避けたい派でして、、、
でも、今回、GWに、
近鉄奈良駅～春日山原生林～若草山～近鉄奈良駅まで、
約7時間、歩きました！！
実はこのコースは穏やかなコースということだそうです。
ウォーキング初心者にはピッタリでした。
ただ、７時間歩き続けたのは・・・
自分的にはとっても嬉しかった！！
達成感と自信
小さい自信ですけどね(笑)
でも、日常的に歩かない私にとっては・・・・(笑)
歩くことが健康にもつながることと
わかっていてもなかなか歩けないんですよね。
まずは、
いつもと違う体験をしてみるってことで、
自信や達成感をつけるってのも一つだと思いました。
橿原市葛本町２２４－１
まんてん堂鍼灸治療院
的場やすよ
０７４４－２４－６３３２