奈良県の美容鍼灸、整体、マッサージのまんてん堂鍼灸治療院です。
毎日、寒いですね。
こちらは今日は晴れで、
少し中休みというところでしょうか。
○●○●○●○●○●
寒くなってくると、
身体全体の筋肉は縮こまりぎみですね。
血液の循環がよろしくない事が多いようです。
この季節、大切なことはもちろん
「冷やさない」
「温める」なのですが・・・
あとひとつ！！
「発汗」
汗をかくということをしてほしいです。
当まんてん堂では、「よもぎ蒸し」（女性限定）を
しております。
「よもぎ蒸し」は、専用のマントをかぶって、
乾燥したよもぎに蒸されていただきます。
蒸されて温まっていただくことで、汗がでます。
汗をだすことで水分が蒸発していきますので、
ここからが大切！！
いい汗をかいたあと、
せっかく温まった身体が蒸発しないように、
普段着＋もう一枚でしっかり着込んで、
お過ごしください。
冬に汗をかくときは、そのあと冷やさないよう、
しっかりお洋服で対策してくださいね
♡ よもぎ蒸しでしっかり温まってください！！ ♡
そして、汗をかいてください。
そして、せっかく温まった身体を冷やさないよう、
お洋服でしっかり防寒してくださいね。
奈良県橿原市葛本町２２４－１
まんてん堂鍼灸治療院
０７４４－２４－６３３２