柔軟体操をやってみて。

久しぶりに、柔軟体操をやってみた。


身体が、柔らかくなっている感じがする。野菜中心の少食に変えて、一週間。


たった一週間だが、体質が微妙に変わっている感じが、この体操で実感してる。野菜は、凄いちからを持っている。改めて感じる。


これからも、食に対して、積極的に関わって行こう。と改めて誓う。

野菜のちから。

野菜の力は、すごい。



野菜と大豆類を、ちゃんと取っていれば自然と落ち着く所に、落ち着く。今朝、実感した。



肉は、取れば取る程、欲しくなる。今の僕は、毎日欲しくなる事はない。以前の僕なら、毎日でも欲しっていたが。



野菜を取るようになってからは、身体の方からの欲求が、無くなっている。

今日の出来事。

消防団の仕事で、地域の皆さんの前で説明した。



被災時のノコギリの使い方を、皆さんに説明して下さい。と訓練場に着いたら言われた。



住民の皆さんの手助けを借りて、なんとか終わった。が、いきなり言われても、無理がある。たぶん、僕にノコギリの知識があったら振られても、出来たと思う


最初は、おどおどしていたが、途中からは、形にはなっていたと思う。頭で考えていても、現場に立ってみないと味わえない事があると、今は、感じている。