しなやかに生きるために
体の内側と外側を調律する
整体院の店長サガワです
私自身の不調からの気づきに導かれ
お客様の体さんに導かれ
実験ー観察ー発見を
更新中の整体師です
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あなたのエネルギーが動くもの
自分で知ってますか？
自分を知り、体を知ると
自動的に体の整えスイッチが入ることを
一緒に思い出しましょう♪
歯磨きが教えてくれたゆるさとは
こんにちは。
こんなに力んでいたとは
自分じゃ気づかなかったー
という経験ありますか？
私は先日歯科医院を受信した折に
力が入った磨き方をしていることを指摘され
改めて気づいた次第
歯医者さんって
痛くならないと行かないため
2年以上ご無沙汰していたのです。
で、治療と共に
「もっと優しく磨いてね」と
指導されました。
その後
歯の磨き方を意識してみると
手首をゆるめるとか
振動をうまく使うとかで
だいぶ優しく磨けることを
再発見
ヤレヤレ
せっかちの性分もあり
ゆっくりを意識してなかったなー
ということで
歯磨きの時間を通して
ゆるさを味わっているこの頃です。
ゆっくりやると
体さんもそれに合わせて
ほぐれていく気がします。
何より
磨かれる歯が
喜んでいるような…。
（それを感じる自分もいい気分に
）
そうかー
自分を喜ばせるって
何気ないこんな日常の積み重ねかもしれませんね
体さんの不調からのサインは
あなたに
「もっと自分を大切に扱ってね」という
メッセージもあるのかもしれません。
不調の個所に
ゆっくり手を当ててみて
何かを感じるかどうか
実験ー観察してみてね。
少しだけ
不調のストレスがゆるまるとしたら
だんだん体さんとの対話が
日常の習慣になっていくのでは。
あなたの希望が体をつくる
とするなら
体や心のお悩みの裏に
本来のあなたの希望が
かくれんぼしているのかも。
希望という材料で
どんな体をつくってみたい？
どんな人生をつくってみたい？
女性の人生は変化のオンパレード。
だけど体さんと相談しながらなら
楽しみながらのりこなしていけるはず
そんなあなたを応援します
一緒に実験ー観察していきましょう。
体と共に実験ー観察ー発見の日々。
あなたを応援している
体という相棒。
体の応援を活かして
もっと自分を輝かせるヒントを
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思いと体を統合して
あなたの中に眠っている
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を一緒に発掘していきましょう
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