しなやかに生きるために
体とあなたを調律する
整体院の店長サガワです
こんにちは。
本来のあなたのすばらしさを
体さんは知っています。
体さんの悲鳴は
本来のあなたに戻るヒントだらけ。
そんなお話を綴っています。
大丈夫と思ってみるとそうなる
慣れてないことには
不安はつきものですよね。
そんなとき
不安をあぶりだして
そうならないよう固めるより
根拠がなくても
方法が思い浮かばなくても
大丈夫
と思ってみる。
これを現実で今
体験している最中の私。
これは
体が不調の時にも
使えそうだな～
と思ったのです。
え？
そんな気にならないって？
大丈夫って思えないって？
わかります。
だって私もそうだもの。
今お店の売却や移転の手続きに
てんてこまいなので
気を抜くと
不安という
お化けのようなかたまりに
心の中が占領されそう。
（おまけに手続き大の苦手
）
だからね
今やらなければならないことに
集中してみたの。
すると
不安のお化けのことを
一瞬忘れてしまうのよ。
そして
ものごとがスルスルと
流れていくのを見ているうち
大丈夫の存在感が
日に日に大きくなっていく
不思議ですね。
大丈夫と呪文をかけて
大丈夫の存在を育てていく感覚。
なにより
不安のお化けと
大丈夫の存在感の
両方を体験してるんだな～
と
ゲームの中の自分を
もう一人の自分が眺めてるような
そんな感覚。
あなたも
実験ー観察してみて。
不安があるからこそ
安心のありがたさがわかる。
そこに気づくと
あなたの体への信頼も
どんどん育っていくはず。
おまけに
あなたの感性は
さらに大きく育っていくはず。
体と共に実験ー観察ー発見の日々。
あなたを応援している
体という相棒。
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