どこかに手をぶつけて
「痛ーい！」と手をさすったりするとき
思わず「大丈夫かい？」
と手につぶやいてしまったりしませんか？
（もちろん、人が見ていないところで💦）
NHK朝ドラ「らんまん」の
牧野万太郎（牧野富太郎氏がモデル）が
草花に声掛けするシーンは
草花も嬉しそうに見えます。
なんだか
体に声掛けすることと似ていて
共感してしまいます。
こんにちは。
店長のサガワです。
万太郎はどの植物にも
くったくなく声掛けしていて
本当に会話しているように見えてきます。
好きだからこそ
万太郎は植物を見つけやすいのでしょうが
自分の体は
意外と自分では見えていなかったりします。
「あら、こんなに冷たくて」
「あら、こんなに白っぽくて」と
気づくだけでも
手を当てたり、さすったり、動かしたり・・・と
体さんに目を向けるきっかけになります。
一番身近にいるからこそ
声掛けや
いたわりを
受けて喜ぶ相棒の体さん。
だからこそ
不調のサインで「このまま放っておくとキミが困るよ」と
教えてくれる体さん。
体さんに見守られていることに気づくと
次第に
体さんが喜ぶ食べ方、動き方、過ごし方・・・などなどに
意識が向かうのではないかしら。
意識と内臓と骨格と・・・と
すべて丸ごと自分自身。
さっそく実験してみませんか？
特別なことをしなくても
体に手を当て
「ありがとう～」と意識を向けると
どんな体感があるでしょうか。
実験しながら
あなたの身近な相棒の体さんと
さらに仲良くなっていきましょう。