しなやかに生きるために
体とあなたを調律する
整体院の店長サガワです
こんにちは。
本来のあなたのすばらしさを
体さんは知っています。
体さんの悲鳴は
本来のあなたに戻るヒントだらけ。
そんなお話を綴っています。
感動は体の奥がダンスする
最近感動したことありますか？
感動って「おっ」という小さいものから
「ジーン」という大きいものまであるけど
感動すると
体の奥が振動するのですって。
その振動が体中に伝わり
情熱・免疫力・やる気がわいてくるそうな。
うんうん
確かに思い当たる
私のイメージは
その振動はまるでダンスのよう
だけど
感動するなんて余裕ないよー。
とか
最近心が動くことが少ないな。
とか
やる気さえ出ないのに感動なんてほど遠い。
というような
気分が落ちてる場合は
自分の心を確認してみて。
ひょっとして心の奥に
「こうあったらいいのに」
「こうあってほしい」
が強く渦巻いてないかしら。
それにこだわり続けると
執着となり
恐れや心配、不安が心を支配してしまいますよ。
（はい。またまた私の経験談
）
心の余白がなくなり
目の前に小さな感動の種があっても
気づきづらくなってしまう。
どう？
何かのこだわりや
執着があることに気づいたかな？
気づくだけでも
そこから距離をとれる。
そして
こうでなくてもいいかもね。
と
執着から離れていけるとしめたもの。
だんだん
日常のささやかな出来事にも
感動できる自分を
取り戻していくのじゃないかな。
（本来のあなたに戻るはず）
感動するたび
体のスイッチが切り替わる感覚を
体さんはいつも教えてくれているんだな。
あなたがゴールデンウィークで
まったりと休める場合は
頭を空っぽにして周りを見てみて。
感動の種をそこかしこに発見するたび
きっと体の奥がダンスしている
お話会で体感しよう
体を整えるポイントを知ると
眠っている体の力（修復力）が高まって
あなたはますます
身も心も軽くなっていきますよ
体と共に実験ー観察ー発見の日々。
あなたを応援している
体という相棒。
体の応援を活かすためのヒントを
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