しあわせ帽子niko* 竹本裕子
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医療用帽子niko*
竹本裕子です!(^^)!
こんにちわ(#^^#)
ちょっと一息♥
土曜日の午前中は
だいたい、家の掃除を
ゆっくりするのが定番。
午後はお仕事。
今日は台所をね。念入りに。。
最近はね。
必要のない物は捨てて
自分が使いやすいように配置。
片付けもしやすい。
掃除もしたくなるようになってきた(#^^#)
そんな台所を掃除してて
前はねぇ。
追われるように。。
暮らしてたなぁ。なんて。
日々の生活に追われるように。。
子供を大学出さなきゃ。働かなきゃ。
休んでらんない。
忙しい忙しい。時間がない。
どうしよう。大丈夫かな。
頑張らなきゃ。
先のことをとっても不安になって
追われて
今！に重点をおいてなかった。
今！を見てなかった。
今！を見て見ぬふりして
頑張ることで胡麻化してたような。
考えること避けてたかも。
周りを優先して
周りが喜ぶように動いて、、
自分の考え
しっかり伝えてこなかったかも。
先に先にいってた気持ちを
ぐぐぐ～～っと
今！に向けてるように思います。
そして
周りに向いてた気持ちを
自分に！！！！
こんな事をする暇があるなら
あれしなきゃ。
頑張って行動しなきゃ。が強い。
自分のことする時間がとれないけど
誰かの為になら時間がとれる。
がんになってから
これ気づいて。。
まだまだ
１０年かけてずっとやってる(#^^#)）
今！に
自分！に
心を向けれてる。
ユーチューブとか見てね。
こんな生活の仕方あるんだ。
こんな考え方あるんだ。
って、自分の価値観がぐらぐら～って壊れてて
世界が広がってる。
これからの自分がまた楽しみでもある。
周りを気にする生き方 から
自分が喜ぶ生き方へ。。
誰かに認めてもらわなくても
自分が満ちて満足してれば良い。
ずっと言ってまづけど
ますます
自分の中で腑に落ちてる。
素のままでいられたら良いし
正直に。。
このまんまの私でいたいな。
最近はまってること(#^^#)
ぬか漬け。
お昼にきゅうりを頂き
あまった、人参とアスパラをつけて
夜頂く予定。
簡単にできちゃう ぬか漬け。
発酵食品を手軽にとれちゃう。
ほんのちょっとでも毎日
取れたらいいですよね。
わたし、１８時間プチ断食
毎日してるんですけど(#^^#)
１８時間後、はじめる食べる物を大事にしてて
発酵食品を取り入れるようにしています。
腸を元気に。。
善玉菌をいっぱいにして
免疫あげていきましょうね(#^^#)
ではではまたねぇ。
きょうも笑顔で
にこっ(^O^)／
よろしかったらご友達になってくださいね(#^^#)
広島県府中市目崎町４８６－３
橘髙被服内
niko*
竹本裕子