抗がん剤治療中の方の為の
しあわせ帽子niko* 竹本裕子
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こんにちわ。
朝、これ書こうと
思ってたこと
ふと思い出して～～～。
今、ユーチューブを
見ながら
ストレッチしてます～～～。
お風呂上りの日課!(^^)!
ふくらはぎや
股関節を重点的に。。
なんかね。
寒くなるしね。。
冷えを解消しようと思って。
でもね。
最近思った。
前は、冷えないように。。
コーヒーを控えたり
甘い物控えたり。。
靴下はいたり。。
冷えるから～。
って冷えにすごく敏感だった。
【 恐れ 】
だ。
って気づいて。
冷えないように
これ。止める。
じゃなくて、
血流をあげて
血液巡らせて
体温あげて
冷えを解消すればいいじゃん。
に考え方を
切り替えることが出来たんです!(^^)!
恐れからの行動じゃないから
めっちゃ気分が良い！！！
だって。
冷えてないもん！
美味しくコーヒーも飲んでいいし
甘いものも食べていい！
（飲んでるし食べてるけどね。
恐れからじゃないから。。）
がんも。。
なりたくない～。
って恐れてばかりより
しっかり
自分を大事にして
自分をみてあげてれば
何か感じると思う。
そんな風に
ふと思ったのでしたぁ。
ではまた～!(^^)!
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竹本裕子
