ご訪問ありがとうございます🌱
今朝
母に
梅雨明けけもうすぐやろね
マンションの掃除のおじさんに
梅雨明けもうすぐでしょうね
といってたら
あけましたー！
びっくりで部屋で一人で
あけてたーって言ってた
蝉の鳴き声も聞いたし納得
もうちょっと梅雨の雨があっても…
と思っていましたが
さぁあけたら
夏のからだ作り
これはずっと同じだけど
飲食は冷たいものはあまりとらない
体を適度に動かす
でも無理はしない
昼寝OK
秋、冬、更年期のための身体に
ちゃんと栄養を
アイスはほんとずっと食べてなかったけど
たま～に
あずきバーのみオッケーにしてます
おいしい(笑)
ハトコは
じわじわ太ってきています
ここ何年も
ずっとよく食べてるのですが
太れなくなってしまい
食べて太れるようになったのかな？？
療養中なので
あまり太ってもしんどいし
体調管理が一番なので
少し気を付けます
いい夏を過ごしましょうね❣️
焼き菓子や和菓子は昔から好きで
最近は食べたいと思う気持ちには
その他にも書いていない制限が
山ほどあって
書けない、または、書いていないのは
それを中途半端に書くと
自分の気持ちが制御できないから
結構ツラいんだなーーーーと
今日改めてわかりました
いつもは人が、私ができないこと
(食べること、何処かに行く、何かをする)
をしたりしても
私は私にできることをする
ということに意識があるので大丈夫なのですが
制限がこれ以上広がるかもしれない
これ以上管理されなければならないかもしれない
新たな病気の可能性があるのかもしれない
ということがあり
この数日
ストレスが半端なかったです
ギリギリ踏ん張るために
あえて自分の気持ちに蓋をしてたんだと
知れました
今日は初めて母に話せ(放せ)ました
あーーーーーーーーー
ツラいーーーーー
って
人に言わなくても言葉にするのも
大事かも
身体障がい者になってから
私の世界は一気に狭まった
はじめのころは今よりもひどい半身麻痺で
足に装具もつけてたし
杖を使っての歩行でさえもゆっくりで
すぐに疲れてしまっていた
入院中のリハビリの先生は
自転車には一生乗れないだろうと
ハッキリいった
泣いた
それ以外にもめまいがあり
視界がぐるぐるしているので
出掛けようという気さえも起こらなかった
体調を戻すために
自分一人で色んな病院や施設を探して行き
色んなことをして
長い時間をかけて
少しずつ症状が落ち着いてきた
その時もずっと
自分の世界を広げたかった
はじめは近所のバス停まで行き
健常者の時はあまり乗ることがなかった
バスに乗るようになった
バスのお陰で一駅先のショッピングセンターに
行けるようになった
ショッピングセンター近くのランチにも
行けるようになった
それからも様々なリハビリ入院や
自己流でのリハビリを経て
体力も少しずつついてきた
その時
自転車の練習を開始する
小さい子どもが練習するように
何度も何度もする
やっと乗れてもやはり麻痺があるから
乗りはじめて2年くらい冷や汗をかきながら
慎重に運転していた
最近では
自転車に普通に乗れる
そして
半身麻痺の私でもさすべぇがあったから
雨の日でも移動が出来た
私の世界はまだまだ狭いけど
さすべぇのお陰で広がった
さすべぇラブ
さすべぇを愛した関西ラブ
本当に感謝しかない
今は狭い車道で運転なんて
自殺行為
雨の日はカッパで余計危なくなって
自転車は乗れなくなった
車の運転も諦めてはないけど
ハードルが高すぎる
とりあえず
体調整えること
基礎体力を少しずつあげること
それを地道にやって
公共交通機関マスターになろう
