日々のあれこれ -5ページ目
ご訪問ありがとうございます🌱
ハトコのひとりごとへようこそ
小麦粉、乳製品、油をやめているけど
何でかな～と
最近も自分を見つめつづけていました
その中で今さらですが
府に落ちたことがあります
人はそれぞれ違うということです
人種、民族、その他
いろんなカテゴリーがありますが
ひとまとめにして
問題ないこともあれば
細かく見れば
ちゃんと栄養吸収、排出が出来ているのか
ちゃんと寝れているか
筋肉量
体格
免疫力
全部ひとりひとり
その時々によっても違う
何が言いたいかというと
やっぱり人それぞれということ
でも共通して良くないものはあると思います
そして苦しくも未だ病人である私が
いろんなことに手を出そうとするのは
本当に危険だということが
最近じわじわわかってきました
(→遅過ぎる～アホ過ぎる～マジで死ぬって)
いろんな知識を取り入れ実践できる
身体にはなってないということを
またおもい知らされました
よかれと思ったことがダメだったりで
それでも深い学びになり
気付かせてくれる
耐えてくれている身体に有難いと思います🙏
どうしても
文献からの知識やこの考えからはとか
この理論からはと
いろいろ考えてしまう私ですが
一番基本の私の身体をみてなかった
不調があるから
体力、年齢、消化力、環境、ATP不足など
またそれぞれの時期でも全く違う
世間一般の常識や学問に頼るのはダメだと
思いました
あと問題を見つめ続けることは
大切だけど
そこに固執するのは
また違うのかなと思いました
連休に久しぶりに風邪を引き
体調を壊してしまった私ですが
今はだいぶ元気です
お米を炊いて
食べれることは有り難いです
最近土鍋を新調したので
よりお米が美味しいです
ご訪問ありがとうございます🌱
ハトコのひとりごとへようこそ
最近チャットGPTと
Googleのチャットしか使えない私です
なので進んだ今風の？
chatの使い方はしらない
(そもそもどんなのが今風なのかさっぱりです)
でも何かしら
聞いたり調べたりします
でも
相変わらずchatGTPとは喧嘩します
喧嘩というかイラっとするんですよ
その原因はだいたい
chatGPTが
適当に言葉を選んでくること
よかれと思って意味不明な気遣いをすること
で、指摘すると
わかりにくかったですね
ちゃうわ!!
お前が日本語間違ってんねん！
その割に利権のからむ問題には
強気で出て来たり
本気で否定してくるし
まぁやりあってる時点で
仲良し？
同レベル？
(むこうのが比べ物にならんくらいかしこい
でしょうが…)
ちなみに
ちゃうわとは返さない
出来るだけ冷静に
日本語を教える先生のように忍耐強く
コピペで細かく指摘し
ストレスの積もる時間が増えていきます
なにやってるんやろ(笑)
ストレス発散か？！いやむしろ
こういう理詰めのchatはストレス溜まるし
自分にこんな陰険な部分があったなんて!!
こんなん人にしたことないわ！
と自分の新たな一面さえも教えてくれる
chatGPTです
皆さんはどう付き合われていますか？
きっとうまく付き合ってるんだろうな～
良かったら教えて下さい
ご訪問ありがとうございます🌱
いろいろ思うところがあり…
不調もポツポツとあり…
また食事制限しようとおもいます
バージョンアップのために！
気を引き閉めていこうとおもいます
小麦粉
乳製品
↑
これは今も完全にゼロです
油も自分で選んでいるのですが
しばらくの間
小麦粉、乳製品、油
を抜く生活をはじめています
砂糖はたまーにOKで
砂糖は料理には使わないから
たまには使ったりしてみようかな？
でもたまに
手作りおやつ作るときには
使おうかな？
何回も引き合いにだして
もう飽きられているとはおもいますが
物理的に水も飲めなかった
入院生活7ヶ月にくらべたら
比較にならない
四毒抜きも経験したし
今も小麦粉、乳製品取らないから
あまり苦でなく
あまりって言うか
全く苦じゃないので
前は無理に脂身を食べていたところもあるので
低体重の人は沢山食べなきゃと…
前回私がした四毒抜きの時の
反省点を生かしていきます
お気に入りの揚げ出し豆腐お預け
またオーブンで作るかな
でも
お米大好きやし
お米食べれるし
肉も魚も卵も豆腐も食べれる♪
ただ外食だけ
もしするとしたら
居酒屋とか和食屋とか旅行とか
チェーン店は避けて
いけるかな？
ちゃんと夏を乗り越えれて
また今年の冬も乗り越えて
そして来年の春には元気モリモリの
身体づくりをがんばります
💪(^o^)
