こんばんはーっ| ᐕ)
最近お母さんが肉体的にも
メンタル的にも疲れていると聞き
お電話で愚痴を聞くことに・・。
(最近、父に認知症の診断がおりました)
現在無職の私。
心に余裕があるからか大丈夫だったけど
仕事が始まって
心に余裕が無かったら
すり減るだろうなぁ
(転職が上手くいく前提で話してすみませんw)
それにしても、
歳を取ると
親の介護問題等も
急に身近になってきますね…。
あやのんさん4歳おめでとうございます
(ハッシュタグ見て笑っちゃった
)
)これからも仲良し晩酌＆外食
羨ましいぃ
って気持ちを抑えながら
って気持ちを抑えながら楽しみにしてますっ
昨日のちょっとヘルシー意識の
茶色い晩酌ꉂ🤭
食欲旺盛期間中なので
たんまり食べたいけど
元々煮物とか好きだし
かぼちゃの甘煮でお腹を満たす参戦w
前日はしっかり炭水化物で
⬇⬇お腹を満たしてました
🍀カレイの煮付け
思いのほか身が厚くて
美味しかったぁ♡
🍀かぼちゃの甘煮
～煮えてるか確認した箸の穴付き🤣～
作りながら、しょうが有無くらいで
カレイの煮付けと入ってる調味料
ほぼ一緒と気づくwww
かぼちゃってお安いし
価格が安定しているイメージで
助かります( * . .)"
🍀サラダ
オクラが1本残ってたので
合いそうなワカメも一緒に♬.*ﾟ
🍀シラスおろし
🍀ラストのレンコンきんぴら
🍀きゅうりとミョウガの浅漬け
お酒進むチマチマおつまみ
(◍ ´꒳` ◍)
ウーロンハイぐびーっと♡
🍺o(*>∀< )ｸｩｰｯ!!
✩⃝❄️️✩⃝❄️️✩⃝❄️️✩⃝❄️️✩⃝❄️️
5/29
歩いた距離 4.4km
5/30 身長 166cm
体重 57.1kg(-0.3)
✩⃝❄️️✩⃝❄️️✩⃝❄️️✩⃝❄️️✩⃝❄️️
今日はお昼ご飯遅かったから
晩酌は少なめーに
ヘルシーに出来たらいいなぁー
🙄💭(と思ってるだけw)
今夜も乾杯
( ᐙ )⸝🍻٩(ˊᗜˋ*)و