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子育てママのコミュニティ
「ゆるコミュ」
12月からの参加者さん募集します！
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受付終了
ゆるコミュって何？？
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イライラ子どもにあたっちゃうママの毎日が、
穏やかに楽しく変わる♡
オンラインサロン「ゆるコミュ」だよー！
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え？！
なになに？？
子育てしてると、
育児に、家事に、仕事に、
毎日いっぱいいっぱいになって
つい、子どもにあたっちゃう…
そんなことない？？
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そんなママのかたくなった心がゆるんで
毎日楽しくなるコミュニティだよー！
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へーー！！
どんなことするの？！
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実はね、子育ての悩みの原因の多くは、
話すだけで解決しちゃうの！！
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でもその話す場がないんだよね？
だからつくったよ！
子育てで悩むママが話したいこと、
話すといいことは実は６つだよ！
だから６つの会を用意したよ！
①気持ちを はきだそうの会
イライラするときって、
まずは気持ちを聞いてほしいですよね？
「こんな気持ちだったんだよー」
「こんなことがわからないんだよー」
「でもほんとはこうしたいんだよー！！」
ママに必要なのは、
イライラした気持ちを
どうすればおさめられるのかの
ノウハウや知識じゃなくて、
まずは「吐き出すこと」
大丈夫、思いっきり吐き出したら、
ちゃんと心にスペースが生まれて、
子育てに余裕がでてきます。
誰もわかってくれない？
誰にも聞いてもらえない？
そしたらそのモヤモヤした気持ち、
ゆるコミュで思いっきり吐き出してくださいね＾＾
毎月4〜5回、オンラインの無料通話（zoom）で
つながって、同じ悩みをもつママさん同士で
思いっきり吐き出しあいます。
愚痴を言うだけの場にならないように、
そこはわたしがきっちり場を守っているので
ご安心くださいね！
②自分に目を向けようの会
「ほんとは〇〇したいけど…子どもが、家族が…」
「ほんとは〇〇と思ってるけど、□□って思われちゃうかも…」
自分の気持ちより、
子どもが…旦那さんが…姑が…家族が…ママ友が…
と周りの目や世間の目を気にして生きてませんか？
そうするとね、
自分の本当の気持ちが見えなくなってしまって
無意識のうちに、
我慢に我慢が重なっていくんです！！
そうするとね、
心も身体もどんどんしんどくなって
イライラマックスになっちゃうの！！
なので、
そうならないためにも、
ゆるコミュで吐き出していきましょう！
みんなと話すことで、
自分の本音に気づいたり、
そんな経験をして乗り越えてきた ゆきこからは
そんな時は、こう考えるといいよーなど、
捉え方のヒントをお伝えします♪
自分に目を向けて
ご機嫌ママにれるファーストステップを♪
③ダメな自分にマルを出そうの会
「ほんとは、子どもと楽しく過ごしたいのに、
いつも怒ってばかり…」
「ちゃんとできない自分はダメな母親だ…」
そんな風にご自分のこと責めてませんか？！
あなたは毎日一生懸命がんばってますよ＾＾
子育てはうまくいかないこともたくさんあるんです
子どもといえども、対ひとりの人間だもの。
大丈夫ですよ。失敗しながら、
お子さんと成長していけば良いんですよ＾＾
今日はこんな失敗しちゃったなぁ〜。
そんな自分にもマルをしてあげましょう！！
そんなこと言っても、
自分ではなかなかできないよー！
そんな方は、ぜひゆるコミュで、
わたしや参加者さんの失敗談を聴くことで、
え？！そんなのあり？！
そっかー！それでも良いんだー！！と、
ホッと安心したり、
自分にOKが出せるようになりますよ＾＾
④自己肯定感を上げようの会
ちょっと待ったーーー！！！
あなたにはね、
たくさんの魅力がつまってるんですよー♡
自分ではなかなか気付かないよー！！
そんなあなたには、
魅力発見隊長ゆきこにお任せを！！
今まで数多くのあらゆる子どもたちや保護者の方、
同僚や友人、仲間、お客様と接してきて思うのは、
どなたもみんなそれぞれの良さや魅力を持ってるってこと。
わたし、見つけるの得意なので、ゆるコミュで
あなたの良さや魅力を発掘しますよー♡
わたしだけでなく、きっとほかの参加者さんからも
発見されますよ♡
⑤女性としての魅力を開花させ
愛される自分にもっと目覚めようの会
ママになったから…って、
いろいろ諦めていませんか？！
ママであっても、ひとりの女性です。
あなたは、
もっと愛されて良いし、愛される存在なんです♡
あなたの好きなものってなんですか？
あなたの夢はなんですか？？
あなたの好き！や夢のカケラには
あなたの魅力がたくさんつまっていますよ♡
忘れてしまった想いを思い出してみませんか＾＾
もちろん！
オシャレしても良いし、
メイクも楽しんで良いし、
たまには、子どもをあずけて
ショッピングや趣味に没頭したり、
デートを楽しんでも良いんです♡
自分の今の気持ちに気付いて、
自分の思いを叶えてあげよう♡
自分にいろんな許可が出せるようになると、
魅力いっぱい愛される女性になりますよ♡
⑥パートナーシップの会
もう！なんでわかってくれんの？！
もっと〇〇してよね！！
旦那さんやパートナーにイライラしてませんか？！
以前はわたしもそうでした。
けどね、今、あるに目を向けると
旦那さんのことが愛おしくなったり
感謝しかないのです。
離婚の危機を乗り越えて、
今は旦那さんと時々ケンカもしつつも
前より信頼しあってる
なんな結婚して丸13年経つけど
今の方が好きかも！笑
みんなの話を聞きつつ、
そんなゆきこのパートナーシップの秘訣も
失敗談とともにお届けします。笑
こうして６つの会で
気持ちをたくさん話すとどうなるかというと・・
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・かたくなった心が ゆるんでいく！
・毎日が楽しくなる！
・子どもにイライラしなくなる！
・自分に自信が戻るようになる！
・素敵な仲間と出逢える！
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☆安心、安全なコミュニティにしたいので、
こんな方はお断りしてます♡
↓
・人の悪口を言う
・自分の話だけ聴いてほしい、他の人の話は聴かない
・他人に依存しすぎて、自分では変わろうとしない
万が一、参加されてたら、迷惑行為をした時点で
ピピー！！レッドカード！！
即刻退会とさせていただきますので、
ご了承ください。
・子どもにイライラあたっちゃうけど、
そんなのもうやめたい！！
・素直なひと
・一緒に楽しめる人
そんなあなたを待ってるよー♡
「参加方法」
①まずはお申込みします。
②そしたらFBコミュニティに招待させていただきます
こんな感じ↓
③FBコミュニティで自己紹介をしていただきます♪スレッドのコメント欄に書き込みます。どんな人が参加してるのかも確認できますよ！
④６つの会の開催案内がFBグループにアップされます。zoomのログイン先もアップされますよ！
⑤参加したい会の時間になったらURLをクリックして
⑥zoomが繋がってみんなで会話します！
★事前にzoomのアプリをダウンロードお願いします。パソコンでもスマホでもどちらでもOKです！
⑦人数が多い時は、ペアでおしゃべりしたりなど、みんなが話せる&仲良くなれるように運営しています＾＾
⑧最後に気づきをシェアしあっておしまい♪すごくスッキリするし、楽しいし、前向きになれますよ！
☆12月より参加の方
1ヶ月3,000円 → LINE @申込み価格 2,500円
【お申込み方法】
LINE @に登録して、
「参加します」とメッセージください。
詳細は個別に返信いたします。
受付終了
ポチッと押してね♡
愛と感謝を込めて
横田有記子