朝起きてすぐは右足を引きずって歩いてしまってたけど。
その後、今日は結構普通に歩けました。
ただし家の中でしか歩いていないので、少し傾斜があったりすると普通に歩けるかは？🤔
傷口が塞がったかも分からないから、歩けるけどあと数日は外に出ず。
術後1週間くらいしたらお散歩しようかなーって思ってます。
今日は足にあまり負担をかけない筋トレをやり始めました。
部屋が汚く背景消して分かりにくいです🙏
私が弱いインナーマッスルを鍛えるようPTさんから言われてるので、抜釘前もやっていたスーパーマン。
手足を浮かせてキープ。
腰痛にも効いてる気がするし、結構疲れるわりには手軽にできるのでオススメ。
傷口を気にしながらなので、どう動くかは本当に悩みます。
片足立ちはしました。
でもつま先立ちは今日はまだやらない。
ってな感じで、私なりに慎重に段階を踏んで足の様子（主に傷口から出血ないか）を確認しながらです。
やり過ぎ傾向にある私。
動けるから動きたいんですがー、そこは我慢ですね。
今回の入院中。
おひとりだけ、短い時間ですがお喋りできた方がいます。
たまたまトイレのタイミングが同じになり。
車椅子で足に包帯を巻いてたのかギプス？がちらっと見えて、私と同じ足の骨折だと分かったので、声をかけさせてもらいました。
私も前の入院中そうだったけど。
自分も1年後にそうなるのだろうと頭で分かってはいたけど。
長い入院中、抜釘で入院の人はすぐ退院して行って羨ましく。
先が見えない状態でため息ばかり。
抜釘手術の為に入院している私が話しかけても、嫌な気持ちにならないか心配でしたが。
普通にお喋りしてくださいました。
私の手術痕を見て、今までどう過ごしたか？
どんなことがあったか？
そんないくつか質問を受け、話しをしました。
結構具体的に、感染症で骨がなかなかくっつかず辛かったなど伝えたところ。
入院中、この先の生活が心配で。
私もそうだったけど、骨折についてネットで調べていたその方。
そういう人のブログを読んだことあるとー。
なんと、このブログを読んでくれていました！
そして、読んで頑張ろと思ってくださったと。
私のリハビリで通っている整形外科を聞かれ。
その方も退院後、同じ整形外科に通いたいって話していたので。
もしかしたら、そこでまたお会いできるかも！？
私自身、本当にみなさんのブログで、コメントで教えていただいたり。
励まされたり、元気をもらったり。
助けられて、救われて、感謝しかないのですが。
このブログを読んでくださってる方と、実際にお会いして少しでもお役に立ててることが分かり。
とても嬉しかったです☺️