今日は139回目の超音波治療を受けて、リハビリでした。
前回のリハビリでももちろんマッサージはしてもらったけど。
主に診察の報告をしてPTさんとその話し。
今日の話しは前々回のこの時の続きの話しというか、答えを教えてもらった感じでした。
まず今日も足の調子を聞かれたので。
私が気になってることを伝えました。
この状態からー
内側は感じないけど外側に動かすと、痛いというか引っかかる引っ張られるというかー。
とにかく違和感が強めにあること。
PTさん：痛いって感じますか？
張る感じじゃないですか？
わたし：そう聞かれるとー。
たしかに可動域良くなる前の痛みとは種類が違うように感じます。
正直、これは痛み、これは張りって明確に判断つかないですが、これが張り感ってことかもー。
PTさん：可動域良くなってきて、痛みが出るのは当然だし。
悪い痛みではないから大丈夫なんですがー。
場所的にも痛みではなく、張り感が強く出てそうですよ。
今日も中を診てからマッサージしますねー。
何回も確認してるこの箇所をエコーで確認。
今まで何回かエコーで確認。
最近は痛みは出てないけど、痛みが出た時に後遺症って言葉を初めて聞いたところです。
張りは動かさないと良くならないんですよ☝️
私は細い線の箇所の張る感じを気にしていましたが、どうやら太い線のこの箇所を動かさないと良くならないよう。
PTさん：ここは歩いたりだけじゃ動かない箇所だから。
やってもらいたいのは、つま先でその場ジャンプです。
両手を上げバンザイしながら、毎日10回。
あ、かおりさんに10回じゃ少ないなー、なるべくたくさんやってください。
張る感じがなくなってくると思いますよー。
新たにやる動きを教えてもらい、やる気アップ⤴️
その後、エコーで診てもらった黄色の箇所の説明がありました。
PTさん：確認したけど、筋肉というかそのまわりの膜というか中で固まってしまってます。
だから今、かなり動かしにくいかと思います。
これは抜釘後に良くなるか？ってとこです。
わたし：良くならない可能性もあるってことなんですねー。
PTさん：中を開いて骨だったりの状態にもよるから、なんとも言えないけど。
抜釘しても良くならない可能性、残念ながらあります。
心配になっちゃうかもですが、リハビリは順調ですよ。
予定通りがんばっていきましょう！
で、リハビリ終了。
たまーに、数ヶ月に1度くらいの頻度で痛さを感じる黄色のとこ。
今日は結構強めに押したりしてたPTさん。
多分、今までのマッサージで1番の強さ。
良くなるなら真似してグイグイ押したいけど、きっと素人じゃできないマッサージなんだろうって思います。
これまた素人考えで、後遺症ってプレートにもっと近い箇所に出ると思ってました。
私ができることって。
骨の為にしっかり食べて、よく寝て。
スポーツだったりでたくさん動かしてって。
後遺症と聞いてもできることは、今まで通りで歯がゆい。
抜釘しても良くならないかもーって言葉は、聞いてもさほどショックではありませんでした。
この時に「後遺症」って言葉を聞いた時が1番ショックだったなー。
関節の痛みに喜びながら、筋肉の痛みに注意しながら。
万歳つま先ジャンプという、新たなメニューも増えたしリハビリがんばっていきます😊