親も子も今年の挑戦を振り返る 不登校 ひきこもり 中学 高校 潜在意識

●親も子も、今年の挑戦を振り返る🎉✨

こんにちは。松ゆかこです。

今年も残りわずかとなりましたね⛄
 

不登校や引きこもりで悩む親御さんにとっても、色々な、挑戦や気づきのあった1年だったと思います💖


私自身も、昨年秋からはじめた登山で、

赤城山11峰完登したり

谷川岳や、

新たな中級登山に挑戦したり、

 商業出版に挑戦したり

新しい世界を広げながら、

一歩を踏み出す勇気を

何度も実感できた年でした⛰️🌈

 中級コースの子持ち山から獅子岩を望んだよ✨✨

ライオンキングのイメージ🦁

さて、前回少しお伝えしましたが

 子どもに届くのは、

親の「挑戦」や「成長」の影響🌱



子どもは、親が挑戦している姿を見ることで、
 

• 「自分も挑戦していいんだ」✨
 

• 「小さな一歩でも大丈夫」💫
 

• 「失敗しても学びになる」💪

…そんなメッセージを、

無意識でも、

受け取ります🌸


 

今年1年で、私も、人として、　

そうした小さな気づきを、

たくさん積み重ねられたなと感じます💖



もしかしたら、あなたは、今は

「今年は何もできなかった」

と思っている方もいるかもしれません💭

 

でも大丈夫

小さな一歩を振り返ること、

自分を認めることが、

来年の大きな成長につながります🌱✨


今年、あなたはどんな

小さな一歩を踏み出しましたか？

（「ありがとう！の笑顔」を、1日1回、自分や家族にいいはじめた！とかでも全然OK）
 

年が明けたら、また新しいチャレンジやステップが始まります✨

私も引き続き、登山や、

商業出版の実現の夢にむけて、

進みます！

来年も、一緒に一歩をすすみながら、

成長していきましょうね

他にも、不登校卒業の秘密を知りたい！という方は、

こちらもあわせて、よろしくお願いします

少し早いですが、1年間、私のブログをお読みいただき、本当にありがとうございました＾＾

来年も、何卒、どうぞよろしくお願いいたします✨✨

心から愛と感謝・祝福をこめて

松ゆかこ

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はじめて中級コース登山に挑戦！不登校 引きこもり 中学 高校 潜在意識

●初めての中級コース登山に挑戦しました⛰️✨不登校　ひきこもり　中学　高校　潜在意識

こんにちは。松ゆかこです＾＾

先日、私は初めて、

群馬100名山の、中級コースの、

子持山の登山 に挑戦しました⛰️
 

中級というと、初級にくらべて、

急登や岩場などの難所があります。

腕の筋肉も使いながら、

ロープを頼りにのぼっていきます＾＾

最初は正直、怖さや不安もあって

ドキドキしました😅💦

前日、YouTubeでその山を予習をすると、

結構、厳しそう＾＾；

気を引き締めないと、

いつ事故が起こっても、おかしくないんです。

でも、ガイドさんと一緒に、一歩ずつ登る中で、

自分の力を信じて進む感覚

を思い出すことができました💪✨

写真ではわかりにくいけど、こんな急斜面がいっぱい

でね、実は、

親の挑戦は、子どもへの贈り物でもあるんです＾＾

 不登校や引きこもりで悩む親御さんは

「どうしていいかわからない・・・」

と、心が疲れてしまうことがあります💦

でも、親自身が 挑戦やチャレンジを体験すること は、子どもにとっても、大きな学びになります🌱💖
 

• 「挑戦しても大丈夫」という安心感✨

• 「小さな一歩を踏み出す」勇気💫
 

• 困難に直面しても乗り越えられる自信💪

• たとえ、途中でダメになっても、糧となる✨

登山での体験は、まさにこれを体感させてくれました⛰️🌈



もしかしたら、今はとても不安で

「私にできるのかな・・・」と思っているかもしれません。。。

でも大丈夫

小さな一歩を信じ、あゆむことが、子どもの未来を変えるきっかけになります
 

あなたは、最近、

「自分を信じて挑戦する一歩」

を踏み出せていますか？

失敗しても、

すべてのことに、無駄は

ない！！！

そんな気持ちで、日々、私は生きております＾＾

もしこの記事を読んで、「親としてどう行動すればいいかもっと具体的に知りたい」と思った方は、
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不登校が終わった後、親の心に残るもの ひきこもり 中学 高校 20代

●不登校が終わった後、親の心に残るもの   不登校　ひきこもり　中学　高校　潜在意識


こんにちは。松ゆかこです。

こんなご相談をいただきました。

子どもは今は、学校に通うことができています。

楽しい！とも、言ってくれています。

でも、不登校の時に、無理に学校に行かせてしまったことや、子どもの気持ちを尊重できなかったことに、申し訳ない気持ちと、罪悪感でいっぱいで、苦しくてたまらないんです。。。

実はこれ、不登校や子育て問題を乗り越えたあとに
多くのお母さんが通る心の過程です。

不登校の最中は、
毎日を乗り切ることで精一杯。

正解も分からないまま、
「今できること」を必死に続けてきた。

そして、コツコツ、

心を整えてきたことと思います。


少し落ち着いた後になって、
初めて罪悪感や後悔、自責の気持ちが

あふれてくることは、決して珍しくありません。

ただ一つ、知っておいてほしいことがあります。

 

その強い自責の思いは、
「反省」ではなく、
過去に自分を縛り続けるものになってしまうことがある、ということ。

 

今、お子さんが前を向いているとき、
お母さんだけが
「あの時」に立ち止まり続けてしまうと、
 

家庭の空気が、重くなってしまいます。。。

「罪悪感を手放す」と聞くと、

なかったことにするようで怖い、
反省しなくていい、

自分が悪い人間に感じる

と思われる方もいるかもしれません。

私も、そんな時も、ありました



でも、今感じるのは、

罪悪感を手放すというのは、
過去の自分をゆるし、受け入れ、

そして、
 

「今の親子関係を、今まで以上に大切にしていく」

「あなた自身も、子どもも、より幸せになっていく」

という選択です



もし今、

・もう終わったことだと分かっているのに、心が苦しい
・頭では理解しているのに、気持ちが追いつかない
・前に進みたいのに、何かが引っかかっている

そんな感覚があるとしたら…

それは、あなたが弱いからでも、
ダメな母親だったからでもありません。

ちゃんと向き合ってきたからこそ、

出てきた感情です＾＾

私自身、罪悪感について

子育て問題が落ち着いた、成人をすぎた娘と、

二人で泣きながら、

お互いに過去について

傷つけあったことを謝ったことがあります＾＾

ダメダメな母親であったこと・・・

無知であったこと・・・

支配したかったこと・・・

謝ることで、ココロがラクになることもあります＾＾

そしてね

完璧な人間なんて、

この世に、一人としていない。

こういう過程を一歩ずつ進みながら

より良い親子関係、人間関係をきづける

そう信じています



12月は、一年を振り返り、
無意識に自分を責めやすい時期でもあります。＾＾


でもどうか、
「精一杯やってきた自分」がいたことを、
少しだけ認めてあげるといいですよ＾＾


子どもが前を向けた背景には、
お母さんの迷いも、葛藤も、選択も、行動も
すべて含まれています。＾＾

もし、
一人では整理しきれない思いがあるときは、
言葉にしながら、静かに整えていくことで、
心が軽くなることもあります。＾＾


あなたの力になれたら、とてもうれしいです♡

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不登校の悩みは「私さえ我慢すれば」からはじまる ひきこもり 潜在意識 中学 高校

不登校の悩みは「私が我慢すれば…」から始まる。ひきこもり　中学　高校　２０代　潜在意識


こんにちは。松ゆかこです。

あなたも、お子様の不登校やひきこもりを、卒業できますよ！

不登校や、ひきこもりのお母さんとお話していると、
ほぼ100％と言っていいほど、皆さんこうおっしゃいます。

「私さえ我慢すれば、子どもは落ち着く気がします…」
 

実は、ここから、不登校・ひきこもりの、負のループが始まるんです。


「私が我慢すればいい、そうすればなんとかなる・・・」と思った瞬間、

あなたは、
自分の気持ちをグッと飲み込んで、
まわりを優先しようとしますよね。

私もそうだったので、そのお気持ちは、とてもよくわかります・・・




でも……

本音を押し込めて、
不安も怒りも寂しさも隠して、
 

「親だから、頑張らなきゃ」

「私が、なんとか解決しなくちゃ」
 

と思い続けていると……

あなたの心のエネルギーはどんどん消耗して

減っていってしまうんです。



すると、どうなるか？

・子どもの言動に敏感になる
・小さなことで涙が出る
・夜になると不安が押し寄せる
・朝、体が重くて起きられない
・「私のせいでこうなってしまった・・・」と責めてしまう

こんな状態に、誰でもなってしまいます。

あなた自身が、あなたでなくなるような感じで、

これは性格の問題ではありません。

「我慢しすぎて、頑張りすぎて、疲れきった心のサイン」です。




では、どうすればいいか？

まずは、苦しい自分を認めていい。

不登校は「子育ての失敗」ではありません。

不登校は、「宇宙からのすばらしいギフト」です！！！

でも、今は、こんなこと、私が伝えても、わからないのは、当たり前。



あなたが限界まで我慢してしまうと、
家庭の空気が重くなって、
子どももますます動けなくなります。


だから、まずはこれだけでいいんです。

「私、今しんどいな……」

「ほんとは泣きたいくらい苦しかったんだよね」

これを認めるところから、不登校は動き出します。

不思議な話に聞こえるかもしれませんが、
あなたの心が少しゆるむと、
そして、ゆるめばゆるむほど、

子どもは自然に動き始めます。
 

これはたくさんのお母さんをサポートしてきて
本当に何度も見てきた現象です。




 不登校やひきこもりの悩みは「1人で耐える」ほど、負のループにはまっていきます。


「誰にも相談できない」
「何を話していいかわからない」
「弱さを見せたら母親失格だと思われそう」
 

こうやって一人で抱え込むほど、
どんどん迷路が深くなります。



不登校は、
「我慢しながら、親が独りで抱える問題」

ではありません。

 

安心して本音を話せる場所を持つこと。
そして、あなたご自身が、助けを受け取ること。


そこから、親子の状況が動き始めますよ！

大丈夫！

あなたも、お子様の不登校やひきこもりを、卒業できますよ！

不登校を卒業できた多くの親御さんが、同じ状況から、スタートしています♡

さて、次回の記事では、

「自分を大切にするって、どういうこと？」
 

と悩んでいたお母さんとのご相談をお届けします。

お母さんが抱える「本当のつらさ」をほどくヒントになると思いますので、
よかったら続きも読んでくださいね。

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「行ってきます！」が、こんなに嬉しいなんてーーー！！！不登校 ひきこもり 潜在意識 中学

● 「“行ってきます！”が、こんなに嬉しいなんて──」不登校　ひきこもり　潜在意識

  こんにちは。松ゆかこです♪


中学生の不登校のお子様が「行ってきます！」と言って玄関を出ていく姿を再び見ることができますよ！


朝も早くおき、当たり前のように、朝食、準備、着替えをするような日がもどりますよ！


学校のテストも、すべての教科を受けることができますよ！

以前に、こんなお声をいただきました♡

 

中間テスト最終日、無事に全教科受けることが出来ました。

別室受験ではありますが、今回出来る限りの努力をし、最後まで諦めず、有言実行してくれたこと、嬉しく思います。

朝も早く起き、当たり前のように朝食、着替え、準備をし、時間通りに、しかも

「行ってきます！」

と言って玄関を出て行く姿を、再び見ることが出来たこと、

こんなに嬉しいことなんだな、と思いました。

中学３年生女の子　不登校ママ　Aさま（仮）

「行ってきます！！！」

たった一言なのに、涙が出るほどの言葉。

それは、

どれだけ待ち望んできた瞬間だったことでしょう。

お母さんはこれまで、

「どうすればいいんだろう」と

何度も自分を責め、心をすり減らしてこられました。

でも、A様は、

焦らず、押さず、

娘さんの“心が動く瞬間”を信じて待ってこられました。

その想いが、ちゃんと届いたんですね🌸

子どもが自分の足で「行ってきます！」と言えるようになるには、

お母さんの心が整うことが何より大切です。

お母さんが穏やかでいられる時間が増えると、

子どもは安心して、自分のペースで動き出します。

「もう一度笑ってほしい！」

「前を向けるようにしてあげたい！」

その願いを叶えるために、

まずはお母さん自身の心を整えることから始めませんか？

私のもとでは、

不登校のお母さんが、

「子どもの未来が不安でたまらない」から

「子どもの未来が信じられる」に

変わっていくサポートをしています。

焦らなくて大丈夫♡

誰かに頼っても大丈夫♡

一歩ずつ、一緒に歩んでいきましょう🌷

💫

＼お母さんの心を整える個別相談／

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「自分を大切にする」ってどういうこと？ 〜不登校・ひきこもりのお母様からのご相談

●「自分を大切にする」ってどういうこと？ 〜不登校・ひきこもりのお母様からのご相談　　潜在意識

こんにちは。松ゆかこです♪

「自分を大切にしてください」とよく言われるけれど、実際どうすればいいのか分からないんです。

そんなご相談をいただきました。

この言葉、たしかに、たくさん耳にしますよね。

でも、心が疲れているときほど、

「どうやって？」と迷ってしまうのも自然なことです。

私が思う「自分を大切にする」とは、

💫 頑張っている自分を責めないこと。

💫 感じていることを無視せず、受け入れること

お母さんは、子どものために、いつも最善を尽くしています。

でも、自分の心の声を置き去りにしてしまうと、

やがて心が追いつかなくなってしまうんです。

たとえば、

「今日はもう疲れたな」と思ったら、

無理に笑顔を作らなくても大丈夫。

お茶をゆっくり飲んで、深呼吸して、

「本当に、よくやってるよ、がんばっているよ」って

自分に声をかけて、だきしめて、ハグハグしてあげてほしいんです。

それだけで、

あなたの心はちゃんと整っていきます。

このセルフハグハグは、今も、私が取り入れている自己受容の一つの方法です！

このことで、より、クリアリング効果が高まります＾＾

私も昔、当然のように、

「お母さんなんだからもっとしっかりしなきゃ」と

自分の心にムチをうち、追い込んでいた時期がありました。

でも、不登校など様々な子育て問題が落ち着いてきたのは、

私が潜在意識に出会い、

頑張ることをやめれたときからでした。

お母さんの心が少しずつラクになると、

不思議と子どもも変わっていくんです。

「自分を大切にする」って、

難しい理屈ではなくて、

「今日を生きる自分を認めてあげること」

「そのままの自分をゆるしてうけいれること」。

誰かに頼ってもいいし、泣いてもいい。

そこからまた、優しさの循環が生まれていきます🌷

もし今、迷いの中にいるお母さんがいたら──

少し立ち止まって、

心を整える方法を一緒に見つけていきませんか？

🌿

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不登校やひきこもりで頑張りすぎて疲れたお母さんへ。信頼できる人を見つけませんか？

●不登校やひきこもりで頑張りすぎて疲れたお母さんへ。信頼できる人を見つけてみませんか？　潜在意識　中学　高校　20代

こんにちは。松ゆかこです♪
 

気づけば子どものことばかり考えていて、

朝から晩まで動き続けている──

子どもが不登校やひきこもりであるなら、

そんなお母さん、とても多いと思います。

子育てがうまくいかないとき、

「私がしっかりしなきゃ」と思って頑張りすぎてしまう。

「私だけしか、解決できない」・・・

でも、頑張れば頑張るほど、心がすり減っていって、

一人ではどうしようもなくて

涙が止まらなくなることもありますよね。

私も同じように、

「私が、どうにかしなくては！」

と必死になっていた時期がありました。

でも今振り返ると、

あのときに本当に必要だったのは「頑張ること」ではなく、

1日でも早く、信頼する誰かを見つけて、お願いすること。でした。

学校の先生も、ママ友も、当事者でないし、体験したことがないから、わかるはずもないんです。

スクールカウンセラーさんも、勉強はされていると思いますが、当事者ではないことが

ほとんどです。

だから、ひとりで抱え込むよりも、

信頼できる人にサポートをお願いした方が、

心がラクになるスピードが早いのです。

もちろん、お金がかかることもあるかもしれません。

でもそれによって、

解決までの時間を大きく短縮できることもあります。

行政の無料相談や支援では限界を感じることもありますが、

実際に似た経験を乗り越えてきた人とつながることで、

心が軽くなり、現実が動き出すことがあります。

どうか、ひとりで頑張りすぎないでください。

あなたが誰かを信じて、助けを求めた瞬間から、

少しずつ光が差し込んでいきます🌿

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「私がなんとかしなきゃ...」その気持ちで心がすり減っていませんか？ 不登校 ひきこもり

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こんにちは。潜在意識カウンセラーの、松ゆかこです。

子どもの不登校やひきこもりで悩んでいるあなたは、
誰よりもがんばり屋で、誰よりも優しい

でも、その優しさのために、

ついつい自分を責めてしまったり、

苦しい気持ちを我慢していませんか？

私自身もかつて、
 

「私さえ我慢すれば…」
「私が強くならなきゃ…」

「私がなんとかしなくちゃ」
 

そう思い続け、心も体も限界まで追い込まれていました




でも・・・

本当は逆でした。。。


 

あなたが自分を認めることで
子どもも少しずつ安心して自分を出せるようになるんです

 

■お客様の声

（中３女の子のお母様）

 中間テスト最終日、 娘が「行ってきます！」と言って 

玄関を出て行く姿を見られました。

 こんなに嬉しいことなんだと、 涙があふれました❤

こんな大きな喜びが生まれるんです

このママも、はじめは、ここからでした。
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✅夫婦で意見が合わず、1人で抱えている

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✅ 一度私に話を聞いてもらいたい


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不登校の子が昼夜逆点でSNSやゲームに夢中。どうしていいかわかりません。ひきこもり 潜在意識

●不登校の子が昼夜逆転でSNSやゲームに夢中でどうしていいかわかりません　ひきこもり　潜在意識
〜何もしない勇気〜

こんにちは。松ゆかこです。

「またYouTube見てるの？」
 

「ゲームばっかりして…勉強はどうするの？」

そんな言葉を、つい口から出してしまうことってありますよね。
 

一生懸命だからこそ、心配になる。
 

私もそうだったので、その気持ち、いたいほど、よくわかります。

けれどその「心配」や「干渉」は、ときに子どもの世界を閉じてしまうこともあります。

私にも、そんな時期がありました。

 

思春期の娘たちが、SNSやYouTube、ゲームに夢中になりすぎていた頃。
 

思い切って取り上げたら、

家中のすべてというすべてのものが引っ張り出され、
部屋がぐちゃぐちゃになったこともありました。

 

その荒れ果てた部屋を何度か目の当たりにし、

涙があふれでる。

こんなはずではなかった・・・と。

一体どうしたらいいのか・・・と。

次女のときは、

私が怒った日の夜に

リストカットをされ・・・

もう怖くて、言葉にならないほど、悲しくて

何もできなくなってしまったんです。


だから、私は仕方なしに、

「本人に任せる」

という選択をせざるをえませんでした。
 

「もう開き直るしかない」そう思って。

元気いっぱいで明るかった、そして親に優しかった娘たちは、一体、どこに行ってしまったんだろう・・・

そう毎日、自分を責め、苦しんでいたのです。。。

今の私なら、

子どもをなんとかコントロールしよう、としていたことが悪影響を与えたとわかるのですが、

当時の私は、どうしてこうなったのか、全くその時は、わかりませんでした。

その後、潜在意識に出会い、自分の心と向き合って、無意識を整えていきました。

すると、ある日、気づいたのです！！！

あんなに気になって大きな問題だと思っていた、

娘たちの、ゲームざんまい、SNSざんまい、昼夜逆転が、全く気にならない！！！

これは、娘たちが、そういったことをやめたのではなくて、

同じ状況にもかかわらず、

いつのまにかに、私が、問題ととらえなくなっていたのです！

この変化に気づいた時は、本当に驚きました！

だから、ますます、その状況は変わらないままです。（笑）

そして、その後、さらにしばらくしたら

変化が起きていました。



長女は、ある日「もうゲームはいいかな」と言って自然に卒業。
 

今は、たま～にするくらい。

次女も、自分でケジメをつけて、できるようになっていたのです！

さらには、大人になった現在社会人5年目の次女は

「ゲームがあったから、集中力が磨かれたんだよ」

「私は、どうもまわりの人より、集中力がすごいみたい♡」

と言いながら、今もしょっちゅう、ゲームをしています♡



私は今、心から思うのです。

テレビも、YouTubeも、ゲームも、マンガも、
その子の世界を広げてくれるものだと。

 

親が、悪いものだと思えば、悪く作用し、
良いものだと信じれば、良い方向に導かれていく。


そして、結局のところ、子どもたちは自分でちゃんと選んでいく力を持っている。
 

親にできるのは、「信じて見守る」ことと、
自分の心を整えておくこと。

 

このテーマには、いろんな考え方があります。
 

「制限を設けた方がいい」と言う人もいれば、
「無制限に任せるべき」と言う人もいます。

けれど本当のところは、
どちらが正しいかではなく、

その家庭が安心できる形、笑顔がいっぱいの形が一番なんです♡

あなたは、お子さんの「夢中」を、どう感じていますか？
もしよかったら、あなたの想いも聞かせてくださいね🌷


今日も、あなたとお子さんの時間がやさしいものでありますように🍀

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保育園を嫌がる子どもに疲れ切ってしまったお母さんへ 行き渋り 不登校 潜在意識

●保育園を嫌がる子どもに疲れきってしまったお母さんへ
──「自分軸」を取り戻すことで、子どもが変わり始めたお話

こんにちは。松ゆかこです。


毎朝、保育園に行きたくないと泣くお子さん。

毎日のように玄関で足を止めてしまい、
 

「どうしてうちの子だけ…？」

と思わず涙が出る。

そんな日々が続くと、
お母さん自身も何を感じているのか、
もうわからなくなってしまいますよね


以前、そんなお母さんがセッションに来られました。

お子さんは保育園の門の前で動かなくなり、
お母さんは毎朝

「どうしてあげたらいいの？」

と自分を責めながら、疲労困憊の状態でした。

他の子どもは、普通に行けるのに、なぜ、うちの子だけは、こんなに行けないのか・・

自分が疲れ切って、どうしたらいいか、もうわからない・・・

セッションでは、
 

「お子さんの行動を変えよう」

とする前に、
まずお母さん自身が癒され、心の軸を整えることから始めました。


その効果に驚かれ、講座受講に。

すると少しずつ、
お母さんの中の焦りや罪悪感がほどけていき、
 

「今日も行けなかったね。でも大丈夫だよ。仕方ないよね。」

と自然に言えるようになっていったんです。


そして不思議なことに、
お母さんが変わると、お子さんの表情も少しずつ柔らかくなりました＾＾

そして、今！

お子さんは、普通に嫌がらずに、行けるようになったとのこと！

本当によかったね♡


今では、お母さんは、子どものいない空いた時間を
 

自分の興味のある学びに使うようになり、
心から充実した毎日を送っています🌷




お子さんの登園しぶりや不登校の背景には、
 

「お母さんの中の揺れ」や「無意識の不安」が
 

影響していることがあります。

 

でも、

お母さんが自分を整える方法を身につけると、
 

お子さんも自然と変化していくんです。


中学生や高校生のお子さんの不登校やひきこもりの解決方法は、

保育園の行き渋り解決と、同じだったんですね＾＾

もし、
 

「どうしていいかわからない」
「疲れすぎて感情も出てこない」

そんな状態になっていたら、
まずはお母さん自身の心を整えることからはじめると、いいですよ♡

 

🌸このママが学ばれた、心の軸を取り戻す講座で、
あなたとお子さんに新しい風を届けます。

詳細はこちら♡

今日も読んでくださってありがとうございます。

同じように悩むお母さんたちに、
「ひとりじゃない」と伝わりますように🌿

心より愛と感謝と祝福をこめて

松ゆかこ

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Pois de Senteur(ポワドゥサントゥール)     潜在意識カウンセラー松ゆかこ

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