昨日はなななんと！
課題やってて知らん間に寝てしまってました・・・(-。-)y-゜゜゜
今日授業で
その課題のプレゼン発表があったんですけど
なんとか無事終わりました＊
内容はどうであれ
友達が褒めてくれたのは嬉しかったです＾＾
非常に疲れた1日でしたー
なーんか
最近デスクワークばっかりな気がして
すごーくバスケがしたいです。
3回の夏までは
毎日のように行ってたサークルも
代替わりしたり
最近は行けんかったりで
いまや懐かしいです＞＜
でも
私のテーマはいつでも
「今しかできないこと」
もうバスケは３回まで
悔いなく楽しくやったから
今は他の今しかできひんことを頑張るときなんです('_')
たまには発散しに行きますけどね＾＾
えっと。
テストも近いことですし、、
ここでひとつ！
ZUNCHANのひとことお勉強コーナー＼(-o-)／パチパチ
今日のテーマは
「メタボリックシンドローム」の診断基準～
・内臓脂肪蓄積・・・ウエスト周囲径：男性８５cm以上、女性９０cm以上（BMI２５以上）
・血中脂質 ・・・TG（中性脂肪）値１５０㎎/dl以上
HDLコレステロール値４０mg/dl未満
・血圧 ・・・収縮期血圧値１３０mmHg以上
拡張期血圧値８５mmHg以上
・血糖 ・・・空腹時血糖１１０mg/dl以上
このなかで２項目以上該当したらメタボちゃんでーす☆
４０～７４歳で
今や女性でも５人に１人は
メタボ予備軍さんですよ！
男性なんて
２人に１人＼(◎o◎)／！
気をつけてくださいねーん＊
この調子でテスト期間中も更新がんばりますよ！
ではでは＃
ーZUNCHAN－