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  大谷翔平君が教えてくれること
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  最高気温は体温と同じ
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  マスクをしてる間に
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  トレイに行く度に行うこと
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  寝たきりにならないために②
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  寝たきりにならないために①
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  石が教えてくれること
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  可愛い子ほど身体を歪める
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  軽やかに動くには
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  数字がダイエットをダメにする
• 心理学も姿勢も改善に必要なのはコレ！
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  ここを変えてヒップアップ
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  その歩き方、意識していますか？
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  その怪我、いい加減にしてませんか？
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  コロナで増えたのは・・・
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  思いだけで突っ走ってませんか？
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  自分に厳し過ぎていませんか？
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  みんな違っているから・・・
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  腰の歪みをコレが治す！
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  楽を好むと腰痛に・・・

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