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  ハネをあげると足首が浮腫む
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  座る姿で脚は太くなる！
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  楽な座り方で姿勢を美しく
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  見た目年齢を決めるのはここの長さ
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  美尻にも美脚にも大事な骨
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  美尻にも美脚にも大事なこと
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  眠れない夜に羊を数えるよりも
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  仕事で疲れた目と首に
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  パソコンに疲れた眼には美姿勢が効く
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  立春から痩せて美姿勢に
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  席を立つ時、カニさんになってませんか？
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  美姿勢に曲がり角は重要
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  見た目の年齢がここで決まります
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  その肩こりはジャムのせいかも・・・
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  可愛い格好がブサイク脚を作る
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  頑張りすぎても美脚は遠のく
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  美脚に柔らかいは大事
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  膝痛にも美脚にも不要なのは
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  膝痛にも美脚にも効く
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  肩こりにも腰痛にもココ

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