今日は夕飯作らなくていい日。
せっかくだから、有効に使わなきゃ！と、
買い物や映画に行ったり、
美容院に行くのもいいかな…
と色々頭で考えてた。
でも、いざとなったら
身体の中から聞こえたのは、
『ゆっくりしたい』
という声。
以前ならそれは無視して
頭の声を優先していたけれど、
今日は身体の声を聞いてみようと思えた。
振り返ればこの一年。
私は家族との線引きをしたり、
自分を大切にすることを学んだり、
本当にたくさんのエネルギーを使ってきた。
だから今日の『休みたい』も、
これまでずっと後回しにしてきた
自分を満たすために
必要な時間なのかもしれない。
花が咲く前に根を育てる時期があるように、
私も今は、これからもっと心地よく
生きるための根っこを育てる時期
なんだと思う。🌿
今日は、ちゃんと身体の声を採用できた日。
🌸
もし、
ご自身の声を大切にする時間を
ゆっくり味わってみたい方がいたら。
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