こんばんは、果林です🌿
前回の記事で
「母とのやり取りの中で、
少しずつ境界線を結び直している」
と書きました。
あれからも、
日常の中で“ザワッ”と
心が揺れる瞬間が続いています。
今朝の母とのLINEひとつにも
胸がざわついたり、
息子との関わりでも
どこか疲れてしまうような
感覚がありました。
どちらも、
私のエネルギーが“奪われる”ように
感じていたのです。
でも、よくよく見ていくと――
本当は、奪われていたのではなく、
自分から奪われに行っていた
ようにも思いました。
母の言葉に反応してしまうのは、
まだどこかで
「わかってもらいたい」
「ちゃんと見てほしい」と
願っている“小さな私”がいるから。
そして息子に対しても、
「理解してあげたい」
「見守りたい」と思いながら、
その奥では
「彼を通して自分の価値を感じたい」
私がいました。
❀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❀
そうやって私は、どちらに対しても
“愛されたい”
“認められたい”
という欠乏感を満たそうとして、
自分のエネルギーを外へ外へーー
母や息子に向かって注いできたのです。
でも、どれだけ外に与えても、
心が満たされるどころか、
どんどんしんどくなっていった。
その理由が、やっと今わかってきました。
なぜなら、それらは純粋な愛というよりも、
「承認を求める愛」だったから。
はぁぁぁーなんてことだーーー！！！
ですが、本当にそう気づいたんです。
❀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❀
だから今、私は少しずつ、
境界線を結び直しています。
母の言葉にすぐ反応せず、
息子の感情をそのまま受け取らず、
まずは自分の心を感じてみる。
その小さな一歩が、
「他人の中に生きていた私」から
「自分の中に生きる私」への道に
なるのだと思っています。
わたしのエネルギーは、
もう誰かのために明け渡さず、
自分のために使っていくぞー💫
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました🌿
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