こんにちは＾＾
むぎです。
どんなに
我が子が
敏感で繊細で
育てにくく感じても
どれほど
自分が
敏感で繊細で
生きづらさを
感じてきたとしても
ワタシ達が
気分良い(波動が高い)
状態でいれば
なんら問題ナイ
もんなんだよねー。
とにかく今、
心地よく♡あれ。
とは言ってもさ、
ワタシ達は感情の生き物、
人間だもの
イラッ〜ときてしまう時も
あるある。
そんな時は
どーするか？？？
それは…
ええとですね…
深呼吸
をすること！
めっちゃ
フツーな
面白くない回答だけど 笑
コレをすることで
更にイライラして
波動下がりマクラーレン
を防げるから。
あーーー
ムッかつくわイライラッ
がやってきたら
大きく息を吸って〜
吐いて〜
をやってみて。
少し前まで
散々イライラ暴走炎上して
それはそれは空回り、
拗らせ野郎をやってきた
ワタシだけど
この深呼吸で
かなり地獄から天国に
なってるから。笑笑笑笑
深呼吸あなどるなかれ。
呼吸は大事♡
