ここのところ、
旦那の言動に
ザワザワし始めたら
どんどん
嫌だなぁと思うことが
増えてきちゃって！！！
負のスパイラルに
入ってきた。爆爆爆
ヤバイよ、ヤバイよ〜
加速したら
本当にヤバイよ〜。
ということで、
こんな取り組みを
始めてみた。
嫌だなぁとか、
ザワザワしちゃう
ことが起きたら…
「コレモイイヨネ」
(これもいいよね)
と反射的にただ
心の中で言ってみる
ことにした。
コレは…
嫌だなぁとか良いと
思えないことに
「これもいいよね」
と思うクセをつけることで
あらゆることに
マル出来るようになって
ハッピーな思考になっていく
仕組らしい☆
(100ヘェ〜)
日頃ザワザワしがちな
ワタシには
この言葉は
半ば無理矢理というか
ヤケクソだけど(笑)
言ってみると
まぁいいか〜と
なるから不思議＾＾;
(1000ヘェ〜)
コレ、癖づけ出来たら
かなり生きイイ
だろうな。笑
とりあえず、
ザワザワきたら
これもいいヨネ♪
しばらく続けてみよう。
