モモが太い、膝の上に肉がのる、ふくらはぎが太い人の原因と骨格タイプ

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皆様こんばんは、Aura Beauty☆の芹澤央佳です。

日本人は、上半身の悩みより下半身の悩みの方が多いですね。

特に足。

足が太くて悩んでいる方たくさんいらっしゃいますね。

それほど、日本人は下半身に悩む人が多いです、
それこそが

骨格なんです。

なので、他は知りませんが、４タイプ骨格診断では

一番多いのが、下重心で足に悩みをかかえた骨格Ａタイプです。


よく、ご自分のことを

筋肉質だから、私はストレートですか？とか
骨格Ｉですよね？

って自己診断される方が多いですが、

筋肉にも色々あって、
姿勢が悪いことで、それを補正する為についてしまう筋肉もあります。
それは、筋肉質、とは言いません。

こちらをご覧ください。

左側はまっすぐに立っています。

右側は・・・まっすぐに立ててません。

つまり線で描くと下のようになっています。

わかりますか？

そして、この右側の姿勢の女性を町でよく見かけませんか？





特徴は以下です。

足が太くて悩んでいる方
太くなる原因は、

この姿勢の取り方です。

ももが前にせり出して、バランスをとろうとしているんです。
それに対して、ふくらはぎが後ろにたくさんついて

バランスをとろうとしています。

この姿勢のままで、たくさん歩いたりすると、
余計に足の筋肉が増えて、太くなってしまいます。

なので、大事なのは、

まっすぐに立つ練習をすること。

壁たちがよいかもしれません。
股関節のねじれもあります、膝のねじれもあります。
まずは、膝がまっすぐに前を向くこと、
膝を伸ばしきらないこと、
それが大事です。

＊診断に来られた時にもお伝えしますね。

っていうことですが、


こちらのタイプの方が
典型的な骨格Ａです。

これで、Ｏ脚か、Ｘ脚、もしくはＸＯ脚、外反母趾の人も多いですし、
だいたいはモモ張りさんです。

骨格Ｒの人も上半身に筋肉量が少ない為、

猫背になりやすいですが、
下半身が上のタイプとは全く違い、
骨格Ａの人は、足が後ろにそりますが、
骨格Ｒの人は、膝を曲げて立っているか？のように逆になります。

（膝が伸びない）


上半身に厚みがもともとある、骨格Ｉの人は、

逆にからだをそるようにして立つ人も多いですが
骨格Ｓととも、まあまあストレートに立ってます。


こんな感じで、骨格って、整体みたいに
奥深いものなんです。

筋肉質だから、○○タイプなんていう

簡単なものではありません。

その筋肉の付き方にも、各々の骨格タイプの差は

顕著に出ます。

骨格Ａの人の、この姿勢の方は、足が非常に固いので、
よくストレートと間違われますが、

・・・・

そうですよね？シャツもタイトスカート、苦手ですよね？

＊骨格Ａの方の膝を、【反張膝】と整体（医学）の言葉では言うようです。

8分類12タイプ法パーソナルカラープロ養成コースは

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・短期集中：9月22日（土）23日（日）9月26日（水）27日（木）

・土日：9月22日（土）23日（日）10月6日（土）7日（日）

です。

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