こちら、
私的にとてもオススメ。
ストレス溜まってる方に
★セントジョーンズワート
(St. John's Wort)
→自然の抑ストレス剤
ストレスを軽減させ、
肌の調子を整えてくれる。
肌の皮脂の量を調整、
肌の乾燥を防ぐ。
私は今回サプリメントを
買ったけど、
ハーブティーもある。
口コミではすごく効く！
っていうのも結構あった。
これは肌というよりも
気持ちの落ち込みや、
月経前症候群(PMS)、
不安感、うつ状態を
改善してくれるみたい。
こちらも1日１錠。
(毎食後に飲んでいる方も
いるようだったので
個人の効き方で様子を
見ながら飲んでください。)
神経を落ち着けるので
寝る前に飲むと
寝つきが良くなったり
眠りが深くなったり
するみたい
★セントジョーンズワート
低容量ピルや抗がん剤など
を使用の方はその薬の
効力を下げてしまう
可能性があるらしいので
注意してください
あと神経が落ち着き、
眠くなることがあるので
飲むタイミング注意
どちらにしても、
医師から
処方されている
薬をすでに
飲んでいる方は
まず先生に相談
するのがオススメです。
夕方食後に飲んでみた
初めて飲んだ時↓
すごい！！！
ただ疲れてただけ？
の可能性もあるけど、
飲んで少しして
眠気が襲ってきたので
横になったら直ぐ寝てた。
30分後にアラームかけてて
いつもならそれ以降も
ダラダラしちゃうけど
すごくスッキリ
30分しか寝てないと
と思えないくらい
最近寝てもスッキリ
目覚められなかったし
寝つきも悪いから、
これすごくいいのかも
生理前↓
私ここ最近PMSの症状が
酷くなってしまって
特に生理前から
生理日前半に
気持ちが不安定に
なってしまって…。
前から、
生理前のイライラ
はあったけど、
それが強くなった。
さらに不安感や気持ちの
落ち込みが激しい。
低容量ピルもいいみたい
ですが、併用できないので
とりあえずこちらの
サプリで様子見
で、
生理前の症状としては、
少しイライラは
あったものの、
不安感、落ち込み、
は前よりなかった
身体の不調も少なくて、
いつもなら生理が
始まる日が近づくに
連れてどんどん
症状が酷くなって
いたけど、それがなくて、
気付いたら生理が
始まった！って感じ
すごくいい感じ
生理中↓
下腹が重くなるような
生理特有のの痛みも
ほとんどなかった
私はいつも、
2日目が一番重いけど
普段と比べ物にならない
くらい症状が軽くて
ビックリ
生理の量も飲んでない時
より少なくなって
サラサラしてる感じ
とてもよく効いてます
ストレス
メンタル面
PMS
など
悩んでいる方は
一度試してみても
いいかもしれません
サプリメントなので
手に入りやすいし
効果がある分、
くれぐれも
飲み合わせには
ご注意を