肌荒れがーーー



と散々ブログでもお話ししておりまして、友達にも散々言っておりましたwww
そこで教えてもらったアメリカで買えるビタミンCのサプリ(粉状)
同じ種類でアメなどもあるらしいです

味:オレンジ
ストロベリー
グレープ



もありました

Emergen・C
↓

美肌に必要なのは、
ビタミンA
ビタミンC
★ビタミンA
肌の生まれ変わりを助ける
★ビタミンC
メラミンの抑制
ビタミンAのサプリも探さなければ



ビタミンAは紫外線の影響で減少するらしいので日々摂取して貯めておくといいそうです

引き続き頑張っていきます。