昨日やっと美容室へ
行って来ました〜
不器用、天パな私でも
手ぐしでさっと整えられる
髪に仕上げてくださり
予約がなかなかとれないと
有名な美容師
村田浩美さんは
まさに【女神】様です
先日受講した易経の中で
私が問いを立てたのは
『髪を切るかもっと伸ばすか？』
でした。
切る前の髪型も好きでしたし
女神様の手にかかれば
次回の予約まで
綺麗なままでいられるので
どんな髪型でもOK
なんだなと安心して
ショートにしますと
お願いしました。
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毛細血管を蘇らせよう
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昨夜参加したFacebook LIVE
の中で出た毛細血管のお話
身体の不調や冷え性の解消には
血流が大切と
よく耳にすると思いますが
血管の99％は毛細血管
この毛細血管の
一本一本が元気に
働いているのか？
元気がなくて
ほとんど働いていない
状態なのか？
ここが大切なポイント
〜筋肉を動かして
血流をよくする〜
よく言われているので
分かっているけど
時間がないから
辛いし楽しくないから
になっていたりしませんか？
今日は簡単に出来る
血流UP方法
①少し大股で歩いてみる
②座りっぱなしの時に
足首をくるくる回してみる
③立った時に大きく伸びてみる
ちょっとやってみてね〜
血流UPには
アンチエイジング効果も
バッチリです。
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