普段はフツーに働く接客販売員、
またある時は夢分析士
鳥越（とりごえ）やすこです。
いい天気だった福岡市です。
明日からはお天気下り坂のようですが。
昨日、背中を痛めました
夜、メダカの採卵作業していた時、座って落ち着いてすればいいものを
立ったまま、変な姿勢で。
すると背中に違和感が
あ～、なんか痛いな
が、お風呂に入る頃には激痛と言うか
寝るときも痛くて。
朝も目覚ましより早く目が覚めるのはお約束なんですが、
背中が痛すぎて
ウトウトもできません
起きても痛すぎて、呼吸が浅くなります。
で、意識して深呼吸したくても痛い
そんな今日は重いもの持って黙々と作業する日でした。
痛くて辛くて、なんですが、時間が経つにつれ痛みが移動していることに気づきました。
背中から、肩甲骨の間、それから首に行き、右肩、
そして帰宅してからは右手の甲へ、と。
24時間かけて、痛みは移動して今はもう大丈夫です
痛みの移動・・・
これって１０年ほど前にかかった「猫背からくるテニス肘」と同じです。
テニス肘の痛みって、完治するまでは腕の痛みが移動するんですよね。
今は猫背にならないように、肩甲骨体操なども欠かせません。
しかし、昨日ちょっと油断して、不自然な猫背で作業したばっかりに
どうしようもない痛みに２４時間近く苦しみました。
回復が早かったのは幸いですが。
教訓として、姿勢はいつも正しく、と言うことを肝に銘じました
自分の体、労わらないと大変なことになるお年頃だなと
痛感しました
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