拒食症、過食症とは？質問(過食嘔吐）

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はい！　前にもどんな質問が多いか、一つ、例を出して書きましたが、　特に多い質問、治るのですか？という事。また、摂食障害の行動などの対処の仕方、なども多かったですね。

簡単に省略した質問として書きます。

『嘔吐への対応はどうすれば・・』

Q 子供が過食した後に嘔吐をしてしまいます、体や精神面に大きな負担がかかっているものと思われます無理にでもやめさせた方がいいのでしょうか・・・・

こういう質問も多かったですね。　　ここで、返答した事を書きますね。

★　過食による嘔吐を敵視する必要はありません。　食べた物を嘔吐してしまう、という事は栄養が摂れていない、と思いがちですが、食べた物を完全に嘔吐はできません。これは、実際は何かしらの栄養を摂取していますので、少し様子を見る事も大事です。

嘔吐のための過食、これが、本人の命をつないでいる、という事もあります。　　

また、その他の行動と同じで、本人は嘔吐している時に罪悪感を感じていながらも、大きな快感を得ている場合もあります。　　過食と嘔吐が本人のストレス解消になっている場合もありますので、心の安定のためにも。ある程度認める事も大切です。

むしろ、あまり、責めたりすると逆効果になる場合も考えられます。　　本人は過食と嘔吐を罪悪、と考え、自己嫌悪に陥りながらさらに過食を繰り返す方が精神的に有害であり、気分が落ち込む事によって、治る時間も、余計にかかってしまう、という事になります。

身内の方には、大変な負担だと思いますが、出来るだけ見守るようにしましょう。　　これが続き、さらに落ち込む、引きこもる、などが続く場合には、出来るだけ、目を離さないようにしてください。　　過食嘔吐は、自分との闘いです。　そこで負けそうになると、後悔、太る、という不安から、最悪の状況になりかねないからです。

『どのようにすれば過食嘔吐が減るのでしょうか？』

過食嘔吐は、大変強いものですが、長時間続く事はありません。　　時には、太る、という不安から、過食を無理に我慢、結果、食べる事をやめようと考え、抑えてしまい、結果、抑えられずに、また食べ始める・・・こうなってくると、なかなか止まらないものですが、食べ続ける事自体は、必ず落ち着くときが来ます。

・　気を紛らわす事

何かに没頭する事によって、比較的軽い症状ならば、やり過ごす事が出来ます。　　テレビゲーム、カラオケ、買い物など、こういう本人が何か他に集中できる事があればいいですね。　　何でも結構です。

・　期間を決める

いずれも軽い症状の場合ですが、期間を決めてあげる事も大事です。　　半日我慢、ただ、我慢するのではなく、その期間が終われば過食していい、と考える事が重要です。　　これが、1日、2日、と徐々に期間を長くしていく、また、そうして我慢した時に、どのような心の変化があるか、これをしっかり見据える事が大事です。　　

何に悩んでいるか、おぼろげながらも気づくかもしれません。

以下のような比較的手軽にできる方法もあります。　　もし、治療をしているなら必ず主治医と相談し、現在行っている治療の妨げにならないようにする事が優先です。

いずれも完全に治そうとするのではなく、まず、1日の回数を少しでも減らす事を心がけて、少しでも回数が減れば、その努力を認めてあげる事も大切ですね。

過食嘔吐は、本人には相当の負担です。特に精神的苦痛は、なった人にしかわからないと思います。　　太りたくない、という気持ちから始まり、食事を減らす、結果、反動、今度は食べる事をセーブ出来なくなる、　　周りの方は、気が付く事もない、わからなかった、という方がほとんどです。

しかし、あまりに過食が重傷になってくると、家の中の食べる物がなくなって、そこで、初めて気が付く、という身内の方も多いのです。　　そうなってしまうと、本人のストレス、罪悪感、不安は最高潮に達している、と考えていいでしょう。

どうしていいのか・・・など、何も言わず見てるだけ、悲しむ事ではなく、どれだけ本人に対して親身になれるか、が重要になってきます。　　親ならば、責める事ではなく、そっと、見守る事。時には、抱きしめてあげる、という事も必要です。