食事が乱れるとすぐに肌荒れする外食が続くと浮腫みが抜けない少し食べすぎると太る…というようなお悩みは
痩せやすい土台を作ることで解決します！
痩せやすい＝体の機能が整っている
つまり！
痩せやすくなるだけではなくて
肌荒れなども良くなっていきます♪
『耳つぼダイエットコースが終わってから少し食事が乱れたりしたんですが、
あの1ヶ月のおかげで少し乱れたぐらいじゃへこたれないくらいの土台が作れていました！
本当にびっくりです！！！』
土台作りにはポイントがあります♪
最低でも1ヶ月は続ける！！3ヶ月続けることが理想乱れても軌道修正をきちんとする週に1回自炊を頑張る〜
2週間に1回だけ気をつける〜
というように、ダラダラするのではなく
体を変えるときは
まとめて行う！というのがとても大事です。
途中で乱れても大丈夫なので
整った食事・生活の割合の方が多くなるように調節していきましょう！
気血水この３つを整えることで
痩せやすい土台を作ることができます。
左と右で全然違いますよね！
笑
笑気、血、水の３つのバランスを普段から整えておくと
老廃物がたまらない、血の巡りがよくなる、代謝が良くなるので、
写真に写っている《赤い痧》が出にくくなります
《気、血、水の整え方》
●気
ストレスを溜めない感情を溜めない休養をとる夜に食べ過ぎない質の良い睡眠を意識ストレッチ、マッサージ●血
乳酸が溜まりやすい食事を控える甘いものを食べ過ぎないよく噛んで食べる動物性タンパク質をとるときは薬味などを一緒に食べる運動をする●水
飲み過ぎない、飲まな過ぎない体を冷やさないヨーグルトなど体を冷やすものを摂り過ぎない汗をかく習慣をつけるサロンでの耳つぼダイエットコースのお申し込みはLINEから気楽にできます♪
サロンの場所➡︎八王子駅
値段➡︎37800円
内容➡︎週1の指導&施術
マンツーマンです！
エステやパーソナルトレーニングは2ヶ月で３０万ほどかかるのでかなりお得です
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ｂｙHP製作者