○○を辞めるだけで痩せちゃう。
その○○とは…？
こんにちは
水紀華です。
水紀華です。私は最近仕事や付き合いの関係上
外食三昧です
でも、体質改善で培ってきた健康な体のおかげで
未だにリバウンドしてないのです。
今すぐにやめられること！
それは、添加物です。
添加物を辞めるだけで、みるみる痩せていきますよ！
外食をするときも、ファストフード店ではなく
できるだけ質の良いところを利用したり
お買い物をするときは、裏面の成分表示をチェックしましょう！
「食事でかかる新型栄養失調」という本の中にデータが載っていますが
コンビニ食を続けているとミネラル不足により新型栄養失調が進みます。
また、リン酸化合物といった添加物はカルシウム不足を引き起こしたりと、惣菜やコンビニ食を食べれば食べるほどミネラル不足に陥ります。
お腹は満たされても、体の機能がどんどん正常に動かなくなっていきます。
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うつ病＝脳の栄養失調＝ミネラル不足と言われるぐらい、体の機能にはミネラルが必要なんです。
現代の食事は、添加物が多く使用されるようになり、”本物”の調味料を使用している家庭は少なくなりました。安さ重視で、口に入れるものには無頓着。
それでは、精神も体も弱くなるのは当たり前のことです。
なのでまずは、添加物が入っているものは買わない・家に置かないことから始めてみましょう
今日のオンライン講座では
ミネラル不足に良い栄養補助食品を紹介しました！
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ｂｙHP製作者
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