ストレスで食べることに走ったり
自己嫌悪に陥ったり
…それで結果が出ていない人が多いです。
せっかく素晴らしいこと
せっかく体に合ったこと
取り組めば効果が出るものも
ストレスがあると出ないんですよ。
そのストレスは誰も無くしてくれません。
自分の生活の仕方や思考を変えるしかありません。
ストレス解消方法を探しがちだと思います。
ストレス解消をする
解消をしてもストレスの根本は無くならない
またストレス解消
ストレスの根本は無くならないから辛くなってくる
辛くてもう何もしたくない…
という風になってしまうのです。
待ってても誰もあなたのストレスを無くしてくれません！
もっと自分の為に快適な人生を与えてあげましょう。
ストレスを解消するのではなくて
ストレスの根本になっている事をなくす事です。
例えば私は
ストレスの根本をなくす為に学校を辞めたぐらいです。
自分で学べるようなことではなくて
専門的な知識を得ることができないのがストレスだったんです。笑
なので、学校を受験し直しました。
受験勉強も自分にはストレスでした。
何か出るかわからない勉強をする時間があったら、違うことに時間使いたい。
その為に私は絶対に面接で合格する！と決めて
あらゆる手段を使って
どんな質問をされるかを調べ尽くし
練習しました。
机に向かって勉強する時間はほとんど無し。笑
そして自分が好きな事を好きなようにできないのはストレス。
誰かの元で働いたら、ストレス溜まりまくり…と気付き
起業できる様に計画を立てました。
自由な時間と愛する人との時間がなくなるのも私にはストレス。
そのストレスを感じない様に
自由に仕事ができる様にあれこれ工夫しました。
…この様に
何が何でもできる範囲でストレスの根本をなくす事。
ストレス解消をいくら探しても辛いままです。
ストレス解消をし続けないといけなくて
疲れてしまって何もやる気がなくなってしまうから。
いつまでも我慢して
そんなに辛い思いをするのは辞めませんか？
誰もあなたの人生を変えてくれる人も
ストレスを無くしてくれる人もいません。
自分の為にもっと動いてあげられる自分になりましょう♡
1番手っ取り早いのは
ストレスから逃げる事！！です。
私はストレスを感じるものは手放します。とことん逃げます。
我慢しても何も変わりません。
我慢してもずっと辛いままです。
我慢からは何も生まれません。
そしたら自分が少しでもハッピーになれる道を選択した方が人生豊かになりますよ✨
それから思考を変えるのも簡単です。
その為にこのブログもあるし
あらゆる本も沢山あるわけです。
Amebaさんには素敵なブログが沢山ありますからね🎶
もっと自分の為に動いてあげましょうね★
ーー
ストレスが強い人は
体質改善のセッションや
耳つぼダイエットコースはオススメしません。
やらない方がいいです。
ストレスがあるうちは
プラスαになるものに取り組まない事です。
まずは自分のストレスをなくすことに最善を尽くす事です。
ストレスがあるうちは結果は出ないからです。
なので、カウンセリングをオススメします。
ストレスをなくす様な思考や人生をどう生きるか提供できるからです♡✨
今の自分に必要なものを見極めて取り組みましょう！
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ｂｙHP製作者