胃袋を満たしても心は満たされない




『食べる事』で悩んでいる人は多い。


そして『食べる事』で悩んでいるのは

男性は滅多にいない。殆どが女性です。




女性は心の欲求を『食べる事』で解消する事が多いです。




女性の心の欲求は


ピンクハート愛されたい

ピンクハート大切にされたい

ピンクハート理解されたい


この３つが主なものです。


男性とは違い、女性の場合は『誰か』という他人の存在がいないと

この３つが満たされません。


愛されるのも大切にされるのも理解されるのも、女性は他人との関係性で満たされるからです。




そして、どんなに他人からこの３つを与えられているとしても


自分で


私は愛されるはずがない

大切にされるはずがない

理解されない


と思っていれば、心の欲求を満たす事ができません。




そして、それを誤魔化すかのように胃袋を満たそうとします。



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根本の欲求は『食べたい』

ではなく上矢印の３つです。


だからこそ、
どんなに食べても食べても満たされることはなく

食欲のコントロールができなくなってしまうのです。



愛されていない という事に傷付き

それの感情を抑圧するためには

『過食』が必要になる。

だからこそ辞められない。





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食べたいという欲求を否定して

過激なダイエットを計画して

我慢できなくなり過食に走り


また食べたいという欲求を否定して

過激なダイエットを計画して

…

…


の悪循環から脱出するためには


『ダイエット』は必要ない。



必要なのは


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この３つを満たす事。



本来ならば、“大人”になれば

この３つを自分で満たす事ができる。


でも、子供の頃に親の影響で
自分の中の女性性と男性性をうまく育む事ができなかった人は


大人の自分の中に“子供”がいる。



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それをまずは癒す必要がある。

それを癒さない限り『たべること』に依存する事になる。




癒す方法はたくさんあるけれど


第一ステップは、自分のその欲を否定しない事。




寂しいよ

愛されたいよ

大切にしてよ


という欲求を否定しない。素直に認める事。強がらない事。



そして、１人ではなくて誰かに手伝ってもらう事が大切。

１人で乗り越えるにはかなりの作業が必要になる。




私のカウンセリングでは、一緒に癒す作業をする。

自分の欲に素直になれるように それを引き出していきます。



リピートしてくださる方が増えて

新年の予約枠もリピーター様で埋まりそう…。


一緒に人生を変えていく！という形で1ヶ月ごとに来てくださる方も増えました。


1ヶ月ごとに課題を与えるので
それを取り組んでもらいます(*^^*)




まずは、自分自身の欲に気付いて素直になりましょう。どんな気持ちを持っても大丈夫ですよ。








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ｂｙHP製作者