RAGPICKER ー幸せを運ぶ人ー
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..⇔swipe⇔..昨日は石垣よしゆきさんとの2マンライブでした。.と...

..9/19 午前.5日ぶりのジム。..今月に入って、できるだけ毎日ジム...

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. . 9/19 午前 . 5日ぶりのジム。 . . 今月に入って、 できるだけ 毎日ジムに行くように 意識してて、 そして食事も気をつけてたのですけれども . 順調に減っていた 体重が . 今度は 順調に . . 増えておる。 . . 「筋肉が増えたんじゃない?」 . とも言われるのですが、、、 . 体脂肪率も増えておるんじゃあ! . . 間食もしていないし 飲むのもお水かお茶のみ。 (あの日のお酒はノーカウントにさせて🥺) . . まぁ 思い当たるのは . 「身体に良いもの」 . と思って あれもこれもと たくさんの種類 たくさんの量を食べていたからかと、、、 . . ジムに行っているから トレーニングしているから 栄養たくさん取らなきゃ . と思ってしまっていたからかなぁ、、、 . 自分なりに考えた結果なので 本当の理由は わからぬままです🤷🏻‍♀️ . なので、 ジムでのトレーニングは 週2ぐらいにして 主に家トレにして 良質な食事をしつつ 量にも気をつける . というのが いま意識していることです。 . . 昨日は夜 外出する時間があったのですが、 お酒飲まずに お茶で乗り切りました 👏✨👏✨👏✨👏✨ . . 自分を褒めてあげようと思います。 . . #沖縄 #石垣島 #トレーニング #ジム #ジム女子 #workout #ワークアウト #家トレ #筋トレ #筋肉 #体重 #体脂肪率 #ビルパニ

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ココロガイタイ 時に言い聞かせること

今日は

ココロガイタイ

久しぶりのそんな日でした。


そんな時
自然と考えることは決まっていて

「あ、試されてるな」


いつ頃からだろう
恐らく小学校5年生ぐらい。

ふと
「もしかして私って宇宙人?」
って考えたとこから始まって

私が今存在するこの世界は
神様か何様かの試作品。

もしかしたら
私以外の人間も
実は人間じゃなくて、
私を実験するための
導入品。

私が正常に運転するか
今はテスト段階。

合格すれば本世界で採用。
そこから初めて私は
「ニンゲン」としてスタートする。


こんな感じの似たようなことを
思ったことある人
もしくは思っている人
結構たくさんいるんじゃないかな。


なんか嫌なことがあるたびに
この考えが頭に降りてきて
「あー、また試されてる。」
って
考えるようになってました。

それから私は
ちゃんと合格もらえるように
「多分おりこうさんに
こうすればいいんだろうな」
ってマニュアルっぽい道を探して
そこを歩くようにしていました。


でもね、
いつからか
いつからか
覚えていないけど

歯向かうようにしてます。

今まで大体は
嫌なことがあったら

それ以上傷つかないように

遠回りの道を

もしくは違う目的地を

選択していましたが

「失敗作になってもいいから
私が思う道を行こう」

って思うようになりました。


違うな。
失敗作になってもいいというよりは

このテストの世界を
せっかくだから
もっと楽しもう

って思ってます。


なので
私に降りかかる嫌なことは
神様か何様かからの試験問題。


「この試作品◯号は
この試験を与えたらきっとこうなるだろう。」

って思われているのが
ムカつく。笑


なので無意識で、
神様か何様かが予測しているであろうことの
逆の行動をしようと考えています。



そんなことを考えていたら
夕方、小さな子供に

「先生(私のこと)は
どうして踊るの?
どうして歌を作るの?」

って聞かれました。

普段の私なら
「好きだからさー!」
って答えてたと思いますが、
今日はいろいろ考えていての
この質問だったので
こう答えました。


「先生はね、
子供のころあまり
言いたいことをちゃんと言える
子供じゃなかったんだ。
だから、
言いたいことや
言えなかったことは歌にしてたんだよ。

踊ることだってそう。
言葉にできなかったことは
歌や踊りで伝えられるってわかって
もっともっと好きになって
今でもそれを続けているんだよ。」

そうするとその男の子は

「言いたいこと言えなかったの?」

と不思議そうな顔をしていました。



「あ、そっか。
歌にすればいいんだ。
それが私だった。」

って気づかされて、
今日一日中モヤモヤしていたことが
なんかこうフワっと

飛んでいきました。


私は人間がとても大好きな分、
人間がとても怖い時もあります。

でも結果
大好きだから

大好きだから求めるんです。


今日モヤモヤしてしまった人
ごめんね。

大好きだから
モヤモヤしてしまったんだよ。

これからもよろしくね!



以上!
RaGmyでした!★



たまにはこういう記事もいいよね!笑

大切なお知らせです!

★NEW CDリリースします!


2016年にリリースしたミニアルバム

ピタンガの木から4年、

20200330日に新CD

幸せの意味をリリース致します!





今回のCD

愛媛県にある

動物愛護センターを舞台に書かれた本を読み

書いた3曲を収録しました。


動物愛護センターに連れて来られる

動物たちの悲しい現状は

私が思っていたよりも

遥かに悲痛で

この曲たちを書いている時も

涙が溢れました。


私なりの私にできる精一杯の力で

曲にして表現しました。

一人でもたくさんの方に聞いて欲しいです。


——————————————


2020317()

16:00より

先行予約を受け付け致します。

先行予約特典として

枚数限定!

RaGmyステッカーをプレゼント!




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直接メッセージ下さい

(ネットショップだと支払手数料等かかるので・・・)


CDを店頭で販売してくださる店舗様

いらっしゃいましたら

ぜひ置いて頂きたいです。


また、

ペットショップや動物カフェ等の施設にも

このCDを聞いて欲しいと思っております。

お送りさせて頂きますので、

どなたかご友人などいらっしゃいましたら

ご紹介をお願い致します。


たくさんの方に

この曲を聞いていただけますように。


長文読んでいただき

ありがとうございました


RaGmy







..4月に沖縄本島からお引越しします!.3年半前沖縄本島住むと決まってからは...

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